南京国防教育机构

青少年军事夏令营，该课程以军事化思维锻造青少年终身受益的好习惯为宗旨，用体验式情景式训练提高青少年综合素养，通过训练历练青少年良好心理素质，培养其坚强性格,的品质

1阶段：自理能力特训营（8天） （共计8天）“1阶段8天课程：认识自我，建立营规，学会融合；善于组织，提高行动力”（侧重培养参训营员的团队意识、行为习惯、卫生习惯、礼貌用语和书写能力）

 第 1 天

【上午】新兵入伍；着装标准；自我介绍；破冰团建；团队展示

【下午】开营仪式（授军旗、签订军令状）军魂训练军规学习

【晚上】自理能力训练 ；几何战争

 第 2 天

【上午】早操：朝闻起舞（军魂训练，军体拳。）2、军魂训练：锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。

【下午】军体拳：分解动作（1-4）；提升青少年执行力；培养青少年忍耐力、吃苦精神

【晚上】军歌嘹亮：丰富队伍文化生活；敢于勇挑责任的精神；记录《特种兵军营历程》

 
第 3 天

【上午】 1、早操：山顶呐喊清除浊气，拉练身心2、校园反恐，提升自我防御加强自我保护意识。

【下午】 军事基础、射击姿势训练、枪械基础讲解、授衔仪式

【晚上】 军营日记 、夜间行动、三班四哨

第 4 天

【上午】 1、早操（弟子规）（500米） 2、真人CS（1阶段）

【下午】军事核工业革命

【晚上】 1、个人生活习惯培养、洗衣服 2、军营日记

 第 5 天

【上午】 1、早操：军魂训练、防身术训练 2、安全逃生（室内课堂学习、灭火器使用、119报警电话拨打、火灾逃生演习）

【下午】 军魂：锻炼青少年韧性、矫正形体；备战中高考：培养目标感，锻炼身体协调性

【晚上】 强化自理能力训练；评比内务标兵和代表

 第 6 天

【上午】 1、紧急集合 2、中国元帅：通过学习开国元勋历史经历，加强国防教育，培养青少年爱国情怀

【下午】 中华功夫“射箭” 专注力、平衡力

【晚上】 家长群和给孩子的一封信爸爸，妈妈有些话

 第 7 天

【上午】 1、早操：早操（禁将令）（1000米） 2、拉练

【下午】 皮划艇（备选马术）

【晚上】心灵拓展：亲情电话连接

 第 8 天

【上午】 1、早操：（弟子规、禁将令、接力赛） 2、铁甲战车

【下午】 单兵战术训练--反恐手语：提升自救意识，培养临场反应能力

【晚上】 强化个人生活习惯学习生活基础技能

第二阶段：独立能力特训营（7天） （共计7天）“拓宽视野，锻造能力，学会生存；注重防御”着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力。

 第 1 天

【上午】1、早操：体育项目练习2、天安门升旗仪式：参观鸟巢水立方，学习中国运动精神；军营内务PK

【下午】参观军事博物馆

【晚上】培训日记撰写 ；打背包

第 4 天

【上午】 1、早操（弟子规）（500米） 2、真人CS（1阶段）

【下午】军事核工业革命

【晚上】 1、个人生活习惯培养、洗衣服 2、军营日记

 第 5 天

【上午】 1、早操：军魂训练、防身术训练 2、安全逃生（室内课堂学习、灭火器使用、119报警电话拨打、火灾逃生演习）

【下午】 军魂：锻炼青少年韧性、矫正形体；备战中高考：培养目标感，锻炼身体协调性

【晚上】 强化自理能力训练；评比内务标兵和代表

 第 6 天

【上午】 1、紧急集合 2、中国元帅：通过学习开国元勋历史经历，加强国防教育，培养青少年爱国情怀

【下午】 中华功夫“射箭” 专注力、平衡力

【晚上】 家长群和给孩子的一封信爸爸，妈妈有些话

第 7 天

【上午】 1、早操：早操（禁将令）（1000米） 2、拉练

【下午】 皮划艇（备选马术）

【晚上】心灵拓展：亲情电话连接

 
第 8 天

【上午】 1、早操：（弟子规、禁将令、接力赛） 2、铁甲战车

【下午】 单兵战术训练--反恐手语：提升自救意识，培养临场反应能力

【晚上】 强化个人生活习惯学习生活基础技能

第三阶段：独立能力特训营（7天） （共计7天）“拓宽视野，锻造能力，学会生存；注重防御”着力提升营员的安全意识、生存技能和自救互救能力。

 第 1 天

【上午】1、早操：体育项目练习2、天安门升旗仪式：参观鸟巢水立方，学习中国运动精神；军营内务PK

【下午】参观军事博物馆

【晚上】培训日记撰写 ；打背包

第 2 天

【上午】1、早操：五公里、越野2、登长城

【下午】实弹射击

【晚上】观看军事纪实影片“冲出亚马逊”

 第 3 天

【上午】早操：篮球绕杆、1000米；烽火台

【下午】军魂军体拳（5-8）

【晚上】夜间突击--紧急集合

 第 4 天

【上午】1、早操：军魂训练2、汉诺塔（愚公移山）

【下午】冷兵器罗马炮架

【晚上】 培训日记；暑期作业辅导

第 5 天

【上午】1、早操：排球垫球2、备战中高考：篮球绕杆

【下午】400米障碍

【晚上】1、夜间自救常2、暑期作业辅导3、培训日记

 第 6 天

【上午】1、早操：军魂训练（站、立、行、坐）2、呼吸的力量，培养青少年团队竞争意识。

【下午】野外生存体能训练—全力以赴

【晚上】我可爱的家 ：锻炼思维力，创新能力和想象力

 第 7 天

【上午】1、早操：体育项目训练2、军营大检阅

【下午】汇报表演；向军旗告别；送战友

体验军旅生活：汲取军纪、文化和训练等元素，学习世界童军的训练方法，结合青少年体能、心理现状，力图让青少年进入全封闭、有压力的别样体验环境，使其亲身感受严格、紧张、疲惫、艰苦、兴奋、快乐的军营训练之中，留下刻骨铭心的记忆；
　　★ 军事拓展训练：将帮助孩子们挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识，提升自我管理能力、增强责任担当意识，强化协调沟通能力、激发创新思维能力；
　　★ 野外生存训练：在夏日的阳光照射下，一群小士兵打着背包背着行囊，在老师的带领下进行野外生存活动，将组织搭建帐篷、站岗巡逻、夜袭敌营等军事活动。让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；
　　★ 军事装备体验：了解我国武器装备，观轻重武器展览，实弹射击[北方射击场]，进入模拟战争，真正体验军营生活；
　　★ 自救互救训练：培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。包含：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。