无锡减肥夏令营正规机构
暑期夏令营课程
夏令营课程体系
军事表演、参观
表演科目为列队表演队列训练、军体拳、内务整理，及战术训练；组织营员参观队伍的武器装备。
军事体验
严格落实队伍一日生活制度，由老师向营员示范内务卫生整理经验；由班长组织营员开班务会。
军事拓展
军事老师严格按照夏令营日程安排的科目组织营员军事拓展，活动后以队为单位召开总结会。
野外生存
军事拓展老师组织营员开展野外生存、真人CS，野营拉练、搭帐蓬等，锻炼营员动手能力。
军事加强14天夏令营
第1天 学员报到、入营心态调整
上午
09:00 到达营地后办理入营手续;领取军服及军用生活物品、安排住宿。
11:00 认识老师和生活老师、组建编制、分班(25~30人)、宣布军校纪律、了解基地环境及情况，建立身边小伙伴友谊。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 开营仪式：集体宣誓、承诺。训练营领导发表开训前讲话。
15:30 军人形象训练、军姿训练，学习军人行为品质。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 班务会：明确纪律;学军歌、学习整理内务卫生、学会生活自理能力。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
团队从交流开始，1天以团队组建为主，让队员适应环境，大胆沟通，开启团队生活1步，认识新朋友。学习如何自主生活：洗衣服、叠被子、叠衣服等必备生活技能，每天必须严格要求自己，养成良好的生活习惯。
第2天 户外生存基本技能与消防技能演练
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练、体能训练、匍匐前进训练。
10:00 团队拓展活动：南水北调：培养学员的团队意识和合作精神、以团队着想、完成任务。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 消防演练课程(火灾逃生演练与灭火器的使用)。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 学军歌/感恩手语。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
学习拳术，强健体魄，磨练意志。
培养学员的团队意识和合作精神，让学员明白“没有的个人，只有的团队”的真正含义。
初步接触消防知识和简单消防器材的使用，增加生活常识，学会防范于未然。让学员多学应急自救本领。
第3天 缅怀革命先烈、学习军人精神
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪;军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 军人思想教育：参观军校旧址纪念馆、军事装备展览(、飞机、各种大炮)，海军军营、军港。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
初步学习基本队列动作，训练坚强刚毅的品质，动员学习军人不怕苦不怕累的精神。
了解军校历史，学习精神，了解军旅文化。
军校军营故事会，让学员从心底涌现出那份对革命先烈的崇拜;让学员在互动中进步，在学习、生活中领悟人生哲理。
第4天 军事拓展、真人CS激光野战、战地野炊
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。
11:00 战地野炊：自己生火做饭，让学员明白生活的来之不易。
下午
13:00 午休。
14:30 团队军事拓展训练。
16:00 红/蓝军实战对抗演习：真人CS野战技能培训;军用指北针的使用,**认识等;激光镭战真人CS野战(反恐精英)对抗赛。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 观看军事电影《军人》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
真人CS野战大对决趣味体育竞技：培训孩子主动合作，责任心，领导力等团队精神。在游玩中拓宽眼界，开拓视野，历事练心，丰富人生经历。战地野炊：自己生火做饭，让学员明白生活的来之不易。
第5天 学习各种自我救护能力
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 老师带领学员进行自救互救等讲解，自救互救技能实操训练：分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 地震知识、生活用电安全、雷电天气的自我保护知识。
16:00 学习感恩手语。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
学习拳术，强健体魄，磨练意志。
学习自救、互救知识，进行相关技能实操训练。通过学习，让学员在日后的生活中起到更好的自我保护和助于他人。
安全用电等生活常识学习。加强对自然灾害的认知及自我保护的的意识。
感恩的认知，从手语开始。
第6天 增强自信心、责任心、合作精神训练
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事拓展活动：不倒森林、风火轮：促进沟通与交流。
11:00 学习感恩手语、医疗救护、分工合作。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下与起立、坐下、敬礼与礼毕。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
学习拳术，强健体魄，磨练意志。
沟通是人与人的桥梁，让学员学会主动、大胆的沟通与交流，明白沟通的重要性。改掉沉默寡言等不良性格。
感恩是一种责任意识，以感性的形式，让孩子切身感受体会来自父母.家庭.社会的恩情，让孩子学会“感恩”。
第7天 团体合作、领导力训练
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
16:00 思维拓展活动：驿站传书：开拓思维、团队合作。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/课外阅读。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
加强队列训练，通过队列训练学习军人精神，学习军人作风，严身自立!
通过团队竞技，加强领会团队协作、开拓思维，学会创新。
阶段评估、总结。促进学员的进一步学习训练。
第8天 锻炼意志，激发个人潜能
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 徒步行军、外出拉练。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 观看励志感恩电影。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
加强队列训练，通过队列训练学习军人精神，学习军人作风，严身自立!
行军拉练：学习革命老前辈的精神，体会八年艰苦抗战换来如今来之不易的和平生活。
感性激励学员斗志。
第9天 外出参观学习，增长知识
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
12:00 午餐、参观广东科学中心。
下午
16:30 返回营地、休整。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
外出游玩劳逸结合，开阔学员视野，历事练心，快乐成长。
增进战友感情。
《弟子规》：培养孩子的语感、增长学员的见识。提高学员的口头表达能力和书面表达能力。
第10天 口才、礼仪训练
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事格斗技巧：擒敌术、特战手语。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 军营文化生活(营区大扫除、洗衣服、大扫除)。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 第三课程：学习《弟子规》。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
强健体魄，保家卫国，学习大民族精神。
勇者无敌，感受特战的真实生活。
勤奋爱劳，让学员切身体会生活的不易。
《弟子规》：提高学员的口头表达能力和书面表达能力。培养学员良好的文明礼仪。
第11天 生存基本技能、危机训练
上午
06:30起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 军事格斗技巧：擒敌术、救生衣穿法与落水自救训练;手机游戏等电子产品的危害讲座。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 军体拳、棍术训练
晚上
18:00 晚餐。
19:00 暑假作业/写《致家长一封信》
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
强健体魄，磨练意志。
落水自救训练：加强学员应急处理和自救互救的知识，提高应急自救能力。
树立正确人生观，认清自我，改变不良习惯。
培养学员吃苦耐劳，学会坚持。
第12天 急救常识、感恩专题
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 教授野外生存技巧、急救常识、学习搭建帐篷。
10:00 教授感恩手语。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 军营文化生活：内务评比。
16:00 拓展培训：开拓思维、组织能力、协作能力。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 野外生存专题讲座、夜行军、感恩课。
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
户外生存的基本技能训练：提高避险、自护、自救、互救、逃生等安全知识。
团结就是力量：只有的团队，没有的个人，齐心协力，共享成功。
总结野外生存能力，开阔思维，提高动手、动脑的能力。
第13天 农科知识学习
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 军事训练：军体拳训练。
10:00 教授感恩手语、农科知识学习。
12:00 午餐。
下午
13:00 午休。
14:30 队列训练：三大步伐之齐步的行进与立定。
晚上
18:00 晚餐。
19:00 拉歌、老师与学员联欢晚会
21:00 洗澡。
22:00 熄灯、就寝。
收获
共同训练，共同达标，相互帮助，学会坚持不放弃。
学习农科知识，开拓知识面，增强社会应变能力，处事能力。
认清自己，总结进取。
第14天 结营、汇操表演
上午
06:30 起床、洗漱、整理内务、早操。
07:30 早餐。
08:30 复习、预演(所有队列动作、军歌、拳术、棍术、感恩手语操)。
10:00 结营仪式、汇操演练。
11:30 合照留影、离营。
收获
结营典礼、汇操演练、合照留影、离营。
夏令营，见证孩子的蜕变成长
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科学作息时间
科学的作息时间完美对接学校作息，让孩子能够快速的适应学校生活
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良好学习习惯
针对性的课业辅导时间，帮助孩子养成良好的学习习惯
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提升综合素质
专业军事化训练，单个军人徒手队列动作，培养孩子的专注力及意志力。
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多元化的拓展
丰富有趣的课程，培养孩子学习兴趣，给予学习方法，解决孩子学习难的问题。
少年暑期军训国防营
让孩子参加多久时刻的夏令营比较好?愈来愈多的父母在暑期挑选让孩子参加一个少年暑期军训国防营，不但可以练习孩子的自觉性，还可以让孩子的身心健康获得释放压力!自然夏令营的种类十分多，时刻也长短不一，父母们该怎样挑选呢?
关键的是要参照孩子的建议，问一下孩子想参加多久时刻少年暑期军训国防营，那样参营功效会更好一些。父母为孩子挑选一个下夏令营是一个十分出色的挑选，有时会发觉孩子在经过一段时刻的练习，改正了很多小问题，而且还了解心怀感恩了，和爸爸妈妈的沟通交流更为轻**松了!
国防训练营是根据构建在军队硬软机器设备的根基上，应用教学理念，根据“体验型的活动内容、手机游戏”的过程，随后做到激起孩子生长发育驱动力，身心健康开心生长发育的目地;并不是单纯性的新生军训、更并不是枯燥乏味的扩宽，反而是一种全领域的、以文化教育理论性为主题风格的国防训练营。
而且在现代社会中，孩子的学业繁杂，爸爸妈妈疲于工作。平常欠缺沟通交流，爸爸妈妈早出晚归的工作望女成凤，孩子又不理解孩子的用心良苦。造成如今孩子和爸爸妈妈一碰面交谈，经常便是争吵，犟嘴。而少年暑期军训国防营设定的励志教育专题讲座，便是要从各层面告知孩子，爸爸妈妈的不容易，也有便是爸爸妈妈对我们的爱情是多么的的不求回报，从各层面去正确引导我们的孩子该怎么心怀感恩，将来该怎么做人干事。
青少年夏令营课程
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战胜拖拉
队列动作训练、集合、整体行进等项目课程，旨在培养孩子们的时间观念，战胜拖拉，养成良好的作风纪律意识
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勤于动手
营队中所有衣食住行的事情都只能靠自己独立完成，吃饭、洗衣服、整理内务...培养孩子自己动手解决问题的能力
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挑战自我
一个又一个看似不可能完成的任务，老师们会适当给予鼓励和帮助，让孩子们努力完成，从而达到挑战自我的目的
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勇于探索
孩子的成长在于实践，实践的真谛在于探索，对未知领域的求知求真，探索是一种品质，更是一种精神
