成都孩子注意力

1、当孩子在学习中遇到困难和干扰，或许遇到不感兴趣的内容时，仅仅依托注意力是不够的。要有认识地培养孩子的自控才能，使注意力遵守活动的目的和任务。 2、营造安静的家庭学习氛围，让孩子能够专心于学习，爸爸妈妈有必要首先保持安静，不要涣散孩子的注意力，比如看电视、大声说话或大笑。家长也可以认真读书学习，以身作则。孩子在学习的时候，不要太啰嗦、问这问那，更不要说在孩子的学习室接待客人，干扰孩子，让他们无法集中注意力。

养成良好的睡眠习惯

很多学生，没有好的睡眠习惯，作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是"夜猫子"型的，奉劝你学学"百灵鸟"，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

做些放松身体训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息，这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到**、平静的状态。

（1）方案不周，通常难以安排日常学习和日子；

（2）防止使用大脑来防止，厌恶或勉强执行需要持续努力的使命（例如在课堂上或做功课）；

（3）经常丢掉的东西，经常丢掉一些常用的东西（例如玩具，铅笔，书或其他学习用具）；

（4）分神，通常是由于外界事物或无关影响引起的；

（5）经常在校园里，忘掉工作，忘掉老师分配的使命，作业等；

1、通常做作业慢，拖沓，粗心，错误百出；

2、上课很容易走神，喜欢做小动作，四处张望；

3、家长或老师经常听不见或根本没听到，不知道在想什么；

4、课堂上的小动作太多了，常常左顾右盼。当老师问问题时，他不知道问题是什么；

5、一心多用，做事情有始无终，往往半途而废。

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