苏州注意力培训中心

在这个物质多彩的现代社会，有太多的新鲜事物吸引着孩子们了，这就容易导致孩子们注意力不集中。如今，很多家长都意识到，专注力是一切能力的基础。当面对孩子注意力不集中的情况，家长都会焦虑和不安。

注意力就像人的肌肉一样，如果长时间不锻炼然后使用过度就会有酸痛的感觉，大脑也是一样，这种疲惫感是可以经过锻炼来消除的。经常锻炼孩子的注意力，孩子以后要做事就会非常的简单容易，做事的效率会非常高，而且大脑不会因为长时间集中注意力感到疲惫。

教育孩子可以借助一些外力手段去鼓励孩子，而想要持续保持专注力和学习热情，还有很重要一点是要从内部提升驱动力，要经过大脑中的奖励系统来完成。

什么是大脑的奖励系统?即大脑获得奖赏信号后，刺激大脑皮层，促进多巴胺分泌、活跃大脑。

多巴胺是一种神经递质，大脑中的神经元会散发出较多的兴奋性冲动，随之也会释放一些多巴胺，而多巴胺的分泌可以刺激下一个神经元受体，从而产生一系列强烈但短暂的刺激峰值。

但注意力不集中的孩子，往往大脑神经递质分泌不充足或是不平衡的，往往会出现学习效率、学习积极性低下等问题。

这一点可以经过竞思的脑电生物反馈训练来提升，促进大脑的神经递质分泌和神经元链接，养成高效用脑习惯， 从内部提升学习驱动力。

在竞思教育的专业课程中，老师会为学员做专业的脑电生物反馈训练，同时也会结合心理辅导、兴趣管理、习题巩固等辅助训练，提升孩子学习兴趣，养成高效用脑习惯，慢慢培养孩子自主学习能力。此外，还会经过布置日常家庭任务的形式，提升孩子的日常动手能力，培养良好生活习惯。上过一段时间的课后家长反映孩子经过短时间的训练，学习能力有了很明显的提升，学习专注了很多，对学习开始感兴趣，愿意动脑筋思考问题。在面对枯燥的学习任务时，也能静下心专研解决难题，举一反三，学习效率提升。

1、创造环境，不让孩子分心。营造一个专注的氛围，彻底避免接触让孩子分心的事物，尽可能减少无关事物对学习的干扰，一个舒适的环境更有利于我们发挥自己的效能。

2、一次只做一件事。一心一用，全神贯注地做一件事情的时候，更容易产生“心流”，即将个人精神力完全投注在某种活动上时，会产生高度的兴奋感和充实感。

3、细分任务，限定时间。将每个大任务细分成一个个小任务，并给每个任务规定一个完成时间，可以尝试使用“番茄工作法”根据孩子的实际情况来规划时间。