来广州竞思提升孩子注意力

在看到别人家孩子不用怎么学习都能名列前茅，自己家的神兽麦田的作业都要写到很晚，但是学习依然不见起色？其实学霸也不是天生就智商很高，而是他们能够在学习的时候很专注，并且能够做自己的时间管理大师。广州竞思教育表示，想要成为时间管理大师，提升注意力是关键。

作为一家专门研究孩子专注力的机构，这家机构也有自己的一训练方法，那么老师在制定训练方法的时候有什么依据呢？关于注意力集中的一些规律已经有相关的学者提出了，首先提升在单位时间内专注力的时间，在逐渐的延长。

据日本学者指出，大脑高度集中的时间是15分钟，以三个高度集中的时间作为一个工作单元，也就是45分钟，这45分钟可以看作是注意力持续的极限，看到这里你是不是很眼熟？45分钟正好是我们上学时一节课的时间，再有课间的10分钟休息时间，在下一节课的时候就可以更加的专注。

如果孩子在家里学习的话，也可以采用这样的时间安排，不过如果时注意力本身比较低的话，在家里这样的方式也不是很管用的，那就需要经过广州竞思专注力培训的脑电生物反馈技术，先提升孩子的注意力以及认知力，为时间管理打下基础。

在脑电生物反馈的基础上，老师还会经过收集、整理以及分配这3个步骤，来提升孩子做事情的效率。收集：将自己所有需要做但是还没有做的事情罗列出来，老师专门给孩子准备了一个小本子，在每次完成任务之前，老师也都会问孩子：今天需要做的事情有哪些呢？增进和孩子之间的交流，提升孩子对事件本身的关注度。

整理：下一步就是要把要做的事情按照喜好以及难易程度进行排序，为了减少孩子的疲惫感，避免因为过难的事情影响孩子的积极性，所以老师会把较简单的事情排在前面。

分配：最后一件事情，就是要把时间合理的分配给每一件事情。分配时间不能随随便便，就拿作业距离，考试的时候做一道题大概的时间，就是你在写作业时候要完成的目标。

这就是老师在帮助孩子养成时间分配意识，他们就可以在做一件事情的时候更加专注，以更快的速度完成。同样的方法，不只是在训练室，在家写作业，在日常生活中也同样可以适用。如果家长在教育方面有所疑问，可以联系广州竞思注意力训练的老师来咨询。