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5岁孩子注意力不集中怎么办-深圳

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2019-05-29

如何让孩子的注意力提高

宝宝在专注地做某一件事的时候,譬如画画,看书,玩水,玩积木、琢磨某一件器具时,任何人都不要去打断他。但是对于日常生活中有时间点要求的活动,例如吃饭、睡觉等,则必须要控制宝宝的专注时间,并且让宝宝养成固定的习惯,以免宝宝生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了!


妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面,想当然地认为宝宝想玩什么就玩什么。其实这种做法是非常错误的。宝宝玩具多他自己也不知道玩什么,很容易导致宝宝注意力分散。建议每次给宝宝玩具**多不超过2个,如果孩子对于2个玩具都很喜欢,则可以教导宝宝玩完一个玩具再玩下一个。


很多妈妈有不良的习惯,吃饭的时候喜欢看电视,餐桌上还放有很多玩具,这样的话宝宝注意力是很容易分散的。吃饭的时候就是吃饭,把所有的东西都收起来,甚至要把电视给关掉,让宝宝一次只做一件事,专注地吃饭。


如果长期把宝宝放在噪音环境下会影响宝宝的听力状态,这样做也会影响宝宝后期的专注力,过度的噪音会让宝宝无法将注意力集中在该专注的事物上,甚至影响到宝宝的情绪发展。

孩子注意力集中训练方法

目的:提高听课注意力


2.提升视力法

目的:减少上课分神,改善孩子的视力。这也是飞行员训练视力和专注力的方法。


3.找茬游戏法

目的:在游戏中学会快速反应,让大脑转的更快。


4.观察惩罚法

目的:强化观察力,减轻体罚伤害。


5.天女散花法

目的:加快反应速度,集中注意力。


以上这5种训练法不像一般的训练法那么枯燥乏味,相比它多了些生动有趣的娱乐性在里面。家长们可以尝试着做一做!寓教于乐,注意力和亲子关系两者都有了帮助。另外,这种训练法比较适合3年级以下的低年级孩子。高年级的孩子的注意力不集中的问题,很可能出现在孩子不爱学习。


如果孩子专注力不好,可要抓紧



我们从源头上看。如果一个孩子的专注力不好,这可能是有三方面原因,神经发育、心理机制和后天习惯。如果只是后天习惯没有养成,可以**一定的训练培养见效;但如果是心理机制和神经发育的问题,那就需要非常漫长的过程。


今天我们就单说后天习惯培养的话题。


什么方法**?


其实我们可以搜索到很多方法,其实都有用,但是见效速度和成果不尽相同。**怕的是什么呢?是今天听说有个方法不错,给孩子试了试,效果挺好,于是明天接着试,试了三四天,效果好像没有之前好了,正好又听说了一个新方法,就换着给孩子来,过了几天再换一个训练方法。


好习惯的养成,肯定需要时间!我们都知道28天养成一个习惯,你怎么能要求一个方法在几天或者一周内就有非常大的成效?当然,有些注意力严重不集中的,已经是内分泌出现比较大的问题,这种要靠药物来缓解,可一旦断药,又是涛声依旧,且不说药物必然带来多少副作用。有家长肯定会问,可能有些好方法不一定适合我家孩子?要是我不问成效,坚持了半年一年,结果发现一点用都没有,那不是浪费时间了么?


首先,如果你吃不准哪种方法对孩子有用,可以先和班主任沟通下,有经验的班主任看人是很准的,班主任会从TA的角度告诉你是孩子的心态出了问题?还是孩子的家庭出了问题?还是孩子天生有些不同;


其次,只要坚持,一定会有效果。孩子在适应这个方法、培养专注力的过程中肯定会有反复,很正常。有些好习惯的养成要半年一年、甚至更久,家长一定要相信孩子,心态要放平。

什么是专注力?中国科学院心理研究所专家指出:专注力是指高度集中的注意力,是信息加工活动的必要条件与能力,注意力使所选择的信息处于活动中心,并加以维持,从而能够进行有效的加工。专注力=全脑能力对于儿童来说,是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注说、写、做的能力,是实现信息加工活动的能力。

在孩子的学习成长过程中,专注力是直通心灵的门户,门开得越大,孩子学到的东西就越多。专注力同时还是**重要的发展因素,是记忆力、想象力、思维力、观察力的准备状态。专注力的高低更是直接影响着孩子学习成长发展的状态程度。

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