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成都训练注意力方格

来源:中华网考试编辑:万马奔腾发布时间:2019-06-24
导语概要

成都训练注意力方格 ?小编推荐成都博沃思,成都博沃思是知名品牌,名师执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的成都训练注意力方格 的一些资料,仅供参考。

注意力学习的好处

1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

注意力学习技巧

课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想,而且还要记笔记,怎样合理地分配注意力,而不至于顾此失彼,也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容,但没有功夫思考;有些同学仅顾听,不愿思考一下,听而无味;也有的只顾着想,忘了听下去,或记笔记。其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意,他听讲时还要快速地想想,当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下,以帮助课后复习和理解。如此分配注意于听、想、记上,以理解内容为重点,兼顾各方面,结果是大大提高了课堂学习的效果,还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。
在学校学习中,如果能够全神贯注、集中注意力和合理分配好注意力,搞好课堂学习不仅是提高学习效果和提高学习成绩的关键一环,而且通过课堂学习训练也能培养良好的注意品质,从而促进注意力的发展。

注意力学习方法

一 是上课前做好准备工作。上课时没带书,再去借,这样上课怎么会有好的效果?数学课做语文作业,外语课做数学作业,这样的习惯非改不可。

二 是培养对学习的兴趣。兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。所谓直接兴趣,是指对活动的内容和过程感兴趣,它往往同无意注意相联系,是无目的的,轻松的,短暂的;而间接兴趣是指对活动过程和内容并不感兴趣,只对活动的目标和结果感兴趣,它与有意注意紧密相联,是有目的的,强迫的,持久的。对于学校课程来说,有些你会对它们发生直接兴趣,而有的貌似枯燥的课程,则要求认真思索学习它们的重要意义,培养对它们的间接兴趣。

三 是尽量避免外来因素的干扰。首先,应选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境,这样可避免接受新异的刺激。其次,下课不做剧烈运动,不在上课谈论引人发笑的事情,经常用“老师在讲什么?”“老师这样分析有什么道理?”等思考来提醒自己保持注意力。再次,要注意劳逸结合,闻一多曾说过:“要玩就玩个痛快,要学就学个踏实。”列宁也有一句名言:“不会休息的人就不会工作。”

注意力学习选择机构的注意事项

训练注意力的有效方法
(1)划消数字或符号(训练注意力的持久性)
请把数字3划掉,或请把5后面的第二个数字全部打圈。
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(2)串珠:准备小珠子和线,用线把珠子串起来,记时间,在规定的时间内串得越多越好。
(3)串针引线:准备针和线,用线把珠子串起来,记时间,在规定的时间内串得越多越好。
(4)夹玻璃球:准备玻璃球和光滑的筷子,用筷子把球夹到准备的容器里,记时间,在规定的时间内夹得越多越好。
(5)倾听小闹钟:找一个闹钟,听它的嘀嗒声,并伴随着闹钟的声音,在心中默念“嘀嗒,嘀嗒,嘀嗒……”。第一天念10个,第二天念15个,第3天念20个,第4天念25个,第5天念30个,一天做8次,这样连续做5—6天为一个周期。这种训练能够帮助你提高注意力,如能坚持好几个周期,那么效果会比较明显。

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