南京火车站青少年脑力特训营

注意力学习的好处——培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

注意力学习的好处

注意力不能集中的原因

注意力不能集中的原因很多,主要的有以下几点：

1、生理原因.剖腹产,幼时缺少爬行锻炼,都可能导致注意力不集中或失调.铅超标以及其他疾病也可能导致注意力无法集中.

2、隔代教育的弊端.由于观念、素质、情感等因素,老一辈人往往过度溺爱孩子,甚至包办代替,使孩子养成严重的依赖性,缺少自主性和自理能力,以至独立学习、做事时无法集中注意力.

注意力学习的办法

劳逸结合,张驰有度.作业与玩乐,学习与休息,**作业与艰难作业或乏味作业,互相结合,科学搭配,从而提高注意力,提高学习效率.

提高责任心和感恩意识.让孩子明白,学习是为了自己,所以必须有责任感,自己的事情自己做.一个家庭养育一名孩子,花费金钱和精力、心血都很多.从经济上说,培养一名大学生从小到大,需要几十万元.家庭付出很多,社会也付出很多,所以必须有感恩之心.让孩子明白：我们能安心学习已经很不错了,社会上还有不少孩子别说上学,就连饭都吃不饱.另外,一些残疾人,或者身患重病甚至绝症的人还在努力学习,我们更应该好好珍惜,好好感恩.让责任心和感恩心成为动力,也就是学习的欲望.有了动力,就能专心学习.

学习注意力的培养

最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。

在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

另外，可以专门的练习一下。可以通过练习我们机构的小技巧或者教材上的办法。这些练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。