福田区青少年心理辅导哪里好

1，在游戏中学习

2，从表演中感悟

3，在互动中成长

一、招生对象：需要学习情绪管理的学员

二、教学目标：帮助学员学会管理自己的情绪

三、师资团队：素质成长中心资深老师

四、使用教材：素质成长中心定制方案

五、授课内容：

从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习，使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。

知识讲解：用浅显易懂的方式来讲解情绪的有关知识。

互动游戏：在游戏中加入情绪的相关主题，使孩子在愉快的互动中产生更深刻的体验。

现场表演：即兴表演既练习孩子的情绪表达，也磨练孩子的情绪应对。

团体讨论：用分享的方式集思广益，也促进孩子们的相互交流。

相关课程推荐：青少年抗压与情绪管理课程

**节：介绍团体；成员相互熟悉；制定团体规范；了解情绪是什么（角色扮演、讨论与讲解）；总结本次团体、留作业、预告下次团体。

第二节：暖场：热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享；整合情绪词汇，用游戏加以强化；情绪分类；总结与回馈、留作业、预告下次团体。

第三节：暖场：热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享；觉察不同情境下情绪感受与身体反应；体验情绪的相互传染；总结与回馈、留作业、预告下次团体。

第四节：暖场：热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享；识别他人情绪，并做自我感受的觉察；体验不同的人有不同的情绪感受及怎样应对情绪；总结与回馈、留作业、预告下次团体。

第五节：暖场：热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享；用正念的形式觉察坏情绪并进行对话，接纳坏情绪；与坏情绪和解，进行自我整合，增强主体性自我的力量；总结与回馈、留作业、预告下次团体。

第六节：暖场：热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享；探讨情绪的作用，明白情绪可利用；探索合理的情绪表达方式；总结与回馈、留作业、预告下次团体。

第七节：暖场：热身游戏、回顾上次课程内容、作业分享；探讨面对别人的情绪时，自己的理解与回应；情绪应对练习；总结与回馈、留作业、预告下次团体。

第八节：回顾历次团体；相互回馈；制作团体课纪念手册；感谢与赞美，相互祝福。