南京火车站情绪管理培训课程
注意力学习的好处
一、作好时间管理，提高注意力和时间管理息息相关。如果自制力不强的话，也可以通过一些专业的思维导图软件来帮助自己。通过思维导图制定时间规划，就不会出现很多事情甚至还没开始做，就已经走神了的状况。
二、养成用思维导图工具来整理思绪的好习惯，当你已经集思广益精心组织了你的思想，那么它将很容易辨认出优先级和重要性。你可能已经观察到，一些微不足道的想法过多的消耗了你的脑海。在这个阶段，利用思维导图分配优先权和重要性，能够让你知道什么事情在什么时候做，有利于实现你的短期或长期目标。
注意力学习的好处
提高注意力的方法
如何改变注意力不集中,让孩子能专心学习和做事呢?除了病症严重者必须通过医疗手段外,今参考资料,归纳出30条可以通过学习和训练来达到的提高注意力的方法：
1、让孩子给自己设定一个要自觉提高注意力（专心能力）的目标.此条一般对中学生等较大孩子有效.
2、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣.主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度.
学习注意力的注意事项
从“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物时所产生的“探究反射”。
心理学研究表明，学生对所学内容感到新颖而又无知时，最能诱发好奇内驱力，从而激起求知、探索、操作等学习意愿。 “好奇”可以促使儿童更多地去观察世界，观察社会，而与外界频繁地接触和交往，又反过来增强儿童的好奇心和观察力，并且促进他们创造性的发展，所以“好奇”是一种成功的动力。陶行知先生曾对一个指责儿子拆卸闹钟的儿子的母亲予以“扼杀了一个爱迪生”形象比喻。教师更应抓住学生的好奇心，促使学生学业有成。我曾听过一位老师讲《循环》，他一开始就讲故事“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚在给小和尚讲故事”然后让全班学生接着讲这个大家都会说的故事，许多学生都很好奇，老师为什么让大家一直讲这个没有尽头的故事，由此注意力也很快集中到课堂上。
学习注意力的注意事项
教学方式多样化，提高学生注意力。
学习中总是有一些枯燥无味的内容，在教学这些知识时，有赖于教师用新颖的方法，来激发学生的学习兴趣，要使有趣的内容与枯燥的内容交叉进行，并巧妙的把枯燥乏味的东西变为津津有味的东西。例如，我在教学一年级十以内的加减法过程中，大多数学生在幼儿园的学习中已经有一定的基础注意力就无法维持，于是我采取了“我最快”，学生想**回答就必须高度集中注意力，然后老师再即使给予判定，提高学生的学习热情。
