深圳儿童多动症心理疗法

近些年大多数孩子通过一系列专业课程训练或在记忆力、想象力、创造力方面拥有很大提升，或在学习能力、理解能力上有所成就，得到了很多家长和学校的重视，然而同属于脑力训练范畴内的注意力不集中问题却很少有家长和有关机构重视，甚至在一些家长眼里注意力不集中纯属孩子自身问题，竞思专家表示：目前注意力不集中问题才是孩子脑力培训当中最不容忽视的一环。

“有些家长看孩子连正常的交流都无法集中注意力了，还在以为他是不是‘溜号’呢！”，竞思专家说像这样的孩子注意力不集中已经很严重了，但仍未引起家长注意的例子有很多，而生活中我们常见的孩子集中注意力时间短、上课发呆走神、做事丢三落四的现象更无法引起家长重视，专家表示其实这些现象都可以通过特殊的仪器、特殊的训练矫正过来，但直到目前为止前来矫正的人还是少之又少，与家长和老师对孩子注意力不集中问题的忽视很大关系。

重复测试，降低遗忘

通过反复的测试复习，可以极大地降低遗忘。华盛顿大学发布的一项研究，比较了重复测试和重复阅读材料两者的有效性。结果发现，重复测试比简单的重复阅读有效的多。

合理休息

研究证实，超过2小时学习效率就逐渐降低，超过4小时根本就没有效果了。因此，合理的休息与高效率的学习同等重要。让孩子学习之后休息放松一会，能有效提高记忆效果。

适当运动

运动会释放一些改变情绪的重要荷尔蒙，包括多巴胺、血清素和肾上腺素。这些神经递质能够极大地增强提升脑力，提供更集中、更持久的注意力。

注意力是人的智力五个基本因素之一，是观察力、记忆力、想象力、思维能力的准备状态，注意力的强弱会直接影响孩子的学习效率。

1．孩子聪明、考不好，时好时坏。老师看错、算错。因为注意力缺少持久性。

2．注意力不集中的孩子多数好动，坐不住，一刻不停，有时伴随攻击行为。给家长、老师带来无限延长的麻烦。造成家长、老师和孩子之间关系紧张。

3．注意力孩子老挨批、长此以往，小时候产生攻击性行为，长大就易产生爆力倾向。有调查1千多名违法人员，百分之七十的人小时候注意力不集中。这不代表注意力不集中就有百分之七十的孩子将来会违法。