首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答 课程大全

哈尔滨加速度十围美体瑜伽培训学校

15774602883 免费试听 在线客服

您的位置: 首页 > 哈尔滨培训 > 哈尔滨加速度十围美体瑜伽培训学校 > 瑜伽培训 > 哈尔滨阿斯汤嘎瑜伽

哈尔滨阿斯汤嘎瑜伽

班制:

白天班

[ 开班提醒 ]
上课地址:

哈尔滨加速度十围美体瑜伽培训学校

活动倒计时
11: 59: 59
马上抢

课程介绍


阿斯汤嘎瑜伽



阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。

阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。在西方,这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。现在,国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程,受到年轻人的欢迎,但大多以初级为主。
阿斯汤加瑜伽,可以改善人体的循环系统,调理身心,使人神清气爽。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡,并改善心血管机能,使身体变得更轻盈、灵活、强健,达到给身体解毒的功效。相对于其他瑜伽形式,阿斯汤加的运动强度稍大,体能较好或已经有了多年瑜伽练习经验的人可以一试,但初学者一定要谨慎。
适合:这种瑜伽对练习者体能素质要求很高,每个级别里的体位姿势固定不变,因此要求练习者身体健康,并且及有耐心。串联体位法体式系统科学。

【咨询人】:黄老师   【咨询电话(微信)】:15774602883   【咨询QQ】:2796836228

倒计时
11: 59: 19
课程热线:15774602883 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

哈尔滨阿斯汤嘎瑜伽

15774602883

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
加速度快乐减肥营是国内*大型的综合性专业健康减肥,是连锁基地,同时可为1000名学员提供全方位健康减肥训练,塑性,形体瑜伽培训服务,黑龙江二龙山训练营、哈尔滨园林训练营、长春净月训练营、沈阳   三亚基地,均坐落在国家AAAA级旅游风景区内,这里一湖碧水,三面环山,自然风光,奇美绝伦,是真正的健康减肥,修养身心的好去处。 加速度十围美体瑜伽是加速度减肥公司旗...【详情】
相关课程
其他城市
相关机构

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 15774602883

QQ:2796836228
加盟合作:0755-83654572