首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答 课程大全

苏州棠-女子学社体艺培训

13861302024 免费试听 在线客服

您的位置: 首页 > 苏州培训 > 苏州棠-女子学社体艺培训 > 瑜伽培训 > 苏州瑜伽培训班

苏州瑜伽培训班

班制:

周末班

[ 开班提醒 ]
上课地址:

棠-女子学社

活动倒计时
11: 59: 59
马上抢

课程介绍

苏州瑜伽培训班

作为一名瑜伽文化的追随者,沉浸在瑜伽的世界里,如何将瑜伽完美而广博的理念挖掘出来,呈现在大众面前、呈现在现代科学面前,是我们每一个受益于瑜伽者的义务和责任。感谢来自国内外的各位瑜伽朋友们,让我们一起为传播瑜伽正能量出一份力、尽一分责。

【棠·瑜伽】

苏州瑜伽培训班

瑜伽:**运用调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身体与心灵的合一。

授课方式:

采用纯美式小班制教学方式,经典系统的ZYTTC课程体系,由著名瑜伽学者韩俊老师率领精英教学团队执教,封闭学习,浓缩精华。全天密集型授课,互动授课与实践相结合,理论教学和实践应用相结合,确保教学质量。

毕业颁发证书:

学员结业参加科学统一的多项理论和实习课程考试,考核**者,均颁发含金量极高的、被市场推崇的瑜伽教练资格证书。

瑜伽课程:

哈他瑜伽:哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。瑜伽分很多流派,比较常见的有哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽,其中又以哈他瑜伽**为大众,也**容易练习,适合初学者练习,配合呼吸很容易上手。
流瑜伽:流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。
阿斯汤加瑜伽:Ashtanga瑜伽以严谨和科学性著称,有其固定的顺序,不能随意改变和创新,练习者必须掌握好了前面的体位,才能得到老师的允许继续其后的体位练习。这种充满挑战性的力量型瑜伽,能快速地提高体力和专注能力,注重动作与呼吸的同步性。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位,使它远离病痛,能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。
阴瑜伽:阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
艾扬格瑜伽:艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,到位,讲究身心放空
空中瑜伽:又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性
普拉提:英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能,它主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。 

【棠】 传道,授业,解惑。

Better life,Better yourself

这场旅程,为师为徒,皆为生命行者。

苏州瑜伽培训班

【棠】女子学社拥有具有深厚资历的专业师资团队,每一位老师都是行业内或专项领域内的带领者,是对美好生命追求的行者,她们将以对美的传播的使命感,对生活之通悟的理解,为更多的女性朋友开设值得用心聆听的课程。

【资深师者】

【善霞】

亿梵创始人、幸福瑜伽研发人。师从中国古典瑜伽首人印度辛格大师;经印度百岁瑜伽师父指点,并赐梵文名ShantiBrada,平和之意;并一直跟随中国于伽师父修习(于伽精舍创办人)。与瑜伽结缘于2006年,从小耳濡目染了与瑜伽类似的太极文化,多年来培养出较多优秀的瑜伽老师,倡导“瑜伽是一种幸福的生活方式”,一直将幸福生活理念融入瑜伽教学中,特开设“幸福瑜伽”等特色课程,目前研究的理疗科目有30多种类。愿伽人相伴到古稀,一起幸福瑜伽,美丽人生。

【棠】五堂课室,不同情调

Better life,Better yourself

400平的空间分割,不同堂室风格

苏州瑜伽培训班

【海棠】灼灼其华,满树海棠

海棠,一方花园,一处室内,花朵盈然,百媚而生。室处热爱生活之人,天然之谷,收获有机;一席茶台,高朋满座。

在海棠,茶道、手工编织、家庭厨艺、烘培课程、中医养生、家庭理财课程均适合在此室。

棠-女子学社

苏州瑜伽培训班

【棠】 源于。理想的生活愿望。

Better life,Better yourself

女性,给自己的时间,做更好的自己

【棠】,位于苏州·园区·斜塘老街·花海坊文艺街区。她源于“花海坊”之地,以及“花意棠”花道女性悦己生活方式圈。【棠·会】为女性课堂之场所,亦是心灵归属之社群。

【棠】处于花海坊56幢,人文街区中心。花海坊,在园区具有历史感、傍“斜塘河”而建的斜塘老街5期落址而生,她在江南的小桥流水人文巷落,与城市记忆的苏式建筑中,打造了一个“树与花”、“文艺与生活”的公园街区。【棠】,依着斜塘河千年的河水,就着传统苏州味道,于园区中别寻一处清谧之地。

【棠】的前身为【花意棠花道社】,目前在习花道社学员近二百名,花道课程与各类艺术沙龙授课200多次,服务各平台公司近百家。花意棠,一直致力于打造 “SELF悦己”的花艺生活方式,融合热爱生活的女性,过有理想有花香的生活。这里汇集了一群爱花的女子,有贤惠的辣妈,有温雅的教师,有职场的女强人……简单的交往,深入的分享,生活如初美好。花意棠,亦一直口碑与美誉在外,她是,“触摸苏州”自媒体大号里,“苏州2016年所有店中,**美的20家之一”;她是,“苏州微生活”苏州自媒体,“全苏州**美的六家阳光房之一”;她是,苏州电视台少儿频道、《幸福来敲门》栏目,花艺类与“花好月圆”交友的录制地……

2017年,【棠】,以花海坊55幢为磁场,齐聚“意棠”“诗堂”“海棠”“云棠”“境棠”五堂之课所,期望汇集女性智慧,在这个传授关于美、注重女性身心成长的学社里,让女性于家庭事业之外,寻找到”身心归宿”。

在这里,**以形,气,心三大课程体系为核心,以交流分享沙龙为常规活动,大家相聚,在心灵上修行分享。从琴棋书画,茶香,花道,到瑜伽,健身,手工家居烘培……在一年的158节课中,双月一次的户外游寻中,一年一次的国内外游学中,寻找自身心灵的归宿,即心安之处。**群体的支撑,在同一的正向频率的向上追寻中,修身修心。聚志同女性,以志同再聚更多女性,互为关心支持,互为修行向上,以期遇见,更好的自己,通透人生,内在喜悦。

想了解更多关于苏州瑜伽培训资料,请咨询:教育联展网

更多关于苏州瑜伽培训的信息:

苏州瑜伽培训

苏州瑜伽培训班

倒计时
11: 59: 19
课程热线:13861302024 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

苏州瑜伽培训班

13861302024

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
棠-女子学社 “世界上若没有女人,这个世界至少要失去十分之五的‘真’,十分之六的‘善’,十分之七的‘美’”,冰心在《关于女人·后记》中这样诠释女性这一性别身份。 【棠】女子学社,亦这样认为:较之男性身份而言,女性确实更适合对“真、善、美”进行阐释。她,柔软,同时更坚韧;她,相对瘦弱,却内心更强大;她,是女儿,是妻子,亦是母亲,孕育着人类的后代,进行着生命的延续。 ...【详情】
相关课程
其他城市
相关机构

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 13861302024

QQ:2589245390
加盟合作:0755-83654572