杭州宏优羽毛球培训班
儿童，少儿，中学生，培训一对一，一对多，专业私教羽毛球运动培训
快速咨询杭州一对一羽毛球培训
来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2019-04-22
羽毛球运动可以提高神经系统的敏锐性，有助于增强青少年的思维敏捷性和记忆力，同时羽毛球作为交互运动，可以有效增强青少年的沟通能力，减少抑郁烦躁情绪的发生，促进青少年身心健康。羽毛球运动可以消耗大量卡路里，可以促进青少年骨骼的重塑和构建，增强体质健康，同时，羽毛球运动也是**有效的排除体内毒素和重金属的运动，没有之一。
杭州宏优羽毛球简介
全国**专业的青少年体育培训机构，课程选择自由，内容丰富，教学先进，教练储备精良，场地设施齐全。采用分班分组教学，按照学生年级及羽毛球运动需求的不同进行水平分班，根据中国青少年羽毛球教学大纲实施教学，结合先进训练理念，理论讲解及实战培训相结合，全面提高学生的羽毛球技术、体育兴趣及综合身体素质。
宏优体育青少年羽毛球周末俱乐部常年开放，持年卡即可参与日常训练。根据学员水平分班教学，开设有基础启蒙班、基础提高班和技术加强班，可以帮助学员完成不同阶段的训练，包含体能素质训练、步法训练、专项技术训练、战术训练等多要素的提升，除此之外，宏优体育青少年羽毛球周末俱乐部也是开放式交流平台，培养兴趣爱好，促进青少年全面发展，提升整体素质。
怎么选择羽毛球培训学校
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看品牌
品牌代表着质量和信任
1 -
看地点
公司有多个培训点
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看教练
具有羽毛球教练资格证
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正规性
有正规合格的教练
4 -
连续性
计划是系统并具备其连续性
5 -
系统性
可以科学系统的训练技能
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羽毛球培训班
| 球员成绩 |
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招生对象：喜爱羽毛球运动，欲学习羽毛球基础规范技术动作，提高运动技能的爱好者。 一、入门班 学习内容：握拍方法、接发球技术、正手发后场高远球技术、反手发球技术、正手高远球、、正反手挑球技术、后场后退击球步伐、前场上网步伐、上下网步伐综合，发球后的起动及左右步伐，吊球技术。 训练课时：8节课时，共8次，90分钟/次； 每班4-6人 二、提高班 学习内容：网前搓球、杀球技术、反手后场击球、网前扑球、勾对角、劈球技术、全场步法。 训练课时：10节课时，共10次，90分钟/次； 每班4-6人 三、私教一对一： 训练时间：每周六、日，时间可协商。场地：秀英区 欢动羽毛球馆 |
羽毛球训练基地
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李宁训练营 ——“冠军意志”羽毛球精英夏令营
李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的体育运动品牌公司。2018年夏天，打造李宁小将全国快乐篮球夏令营，旨在将体育文化、体育精神融入体育训练中，让更多中国的青少年享受体育的乐趣，激发自己的潜能，挑战一切不可能。
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羽毛球培训班能让你的孩子学到什么
羽毛球对于身体体能的改善是需要时间积累的，通过羽毛球培训机构的专业辅导课程的确能够在一定时间里迅速提高羽毛球知识的基础并给与锻炼作为合理的安排，然而想要在羽毛球过程中更加有效率的锻炼身体，**重要的因素还是在学员学员自身身上。学员除了在培训课程中可以快速积累大量的知识和技巧，平日里的练习也是不能拉下的，找到合适的方法可以有效的提高锻炼的效率。
在生活中通过打羽毛球来健身锻炼的朋友一定都想提高自己的羽毛球水平，在和朋友对手比赛的时候能够威风一下。那么除了练习基本功之外，还能有什么办法能够迅速提高我们的技巧呢?下面小编为大家准备了一些小技巧，说不定能帮上大家的忙：
1持拍的手尽可能保持放松，不要过于用力导致僵硬，这样才能**大限度地发挥手腕的力量。
2、在1v1单打比赛中尽可能将球打向左右两边以调动对方走位，除非是扣杀或是救球。
3、打发球要尽量高而远，给自己足够的发球抢攻准备时间，而双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，不要留给对方接发球抢攻机会。
4、比赛中善于观察对方，例如走位是否灵活，反手拍是否基本功扎实，发现对方弱点会更利于进攻。
丰富课程内容
聘请**裁判，国家队穿线师为营员普及全面专业的羽毛球知识，讲解羽毛球拍的奥秘。探访亚洲**的神秘羽毛球运动科学研究中心，了解先进的羽毛球运动生物力学科学知识，体验足底压力等测试
封闭训练环境
羽毛球中心拥有全封闭训练环境，15片国际标准比赛级别塑胶羽毛球场地，专业无影灯光，专业体能训练教具。
全面安全保障
学员全程购买意外保险;训练营全程随营医生跟进训练，特设营长全程守护营员安全。
羽毛球锻炼的性质
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增强体质
前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。
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羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，就看谁能再坚持一下，胜利往往存在于再坚持一下之中。02
培养意志
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