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杭州羽毛球培训儿童班

来源:中华网考试编辑:养乐多发布时间:2019-05-07
  • 杭州宏优羽毛球培训班

    儿童,少儿,中学生,培训一对一,一对多,专业私教羽毛球运动培训

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羽毛球运动可以提高神经系统的敏锐性,有助于增强青少年的思维敏捷性和记忆力,同时羽毛球作为交互运动,可以有效增强青少年的沟通能力,减少抑郁烦躁情绪的发生,促进青少年身心健康。羽毛球运动可以消耗大量卡路里,可以促进青少年骨骼的重塑和构建,增强体质健康,同时,羽毛球运动也是**有效的排除体内毒素和重金属的运动,没有之一。

杭州宏优羽毛球简介

羽毛球嘉年华

训练营定期举行羽毛球嘉年华活动,开展各种比赛来检验我们训练的成果,还可以邀请同伴好友共同参与;开展羽毛球趣味活动来挖掘羽毛球这项运动带来的欢乐;开展亲子赛让羽毛球嘉年华活动成为家庭活动日。
 
羽毛球文化交流
 
  宏优青少年羽毛球训练营的学员均来自杭州市各中小,在这里不仅能够与同班同学、学长、校友在一起相互切磋羽毛球技艺,还能结识到不同的伙伴,了解学习对方的学习与生活,在这里我们是志同道合的队友,在这里我们一起训练和比赛,在这里我们有共同的梦想。

  • 羽毛球课堂

    羽毛球培训


    豪华冠军阵容

    每期都会有奥运冠军或世界冠军来到营地指导训练与营员互动,让营员近距离感受冠军背后的故事

    国手亲自教学

    前国手担任主教练全程亲自指导教学,助教团队均为省级专业队退役运动员,让学员和国手零距离,学习先进羽毛球技术。

    专业训练安排

    根据LNTC等级训练体系将学员按不同羽毛球训练水平分组,并根据分组情况安排专项的羽毛球技战术训练。

羽毛球开设班级

基础启蒙班

教学方式采用由简到难、由粗到细,循序渐进、引导的方式,着重培养学员对羽毛球运动的认识和提高兴趣,规范正确的羽毛球基本技术动作,培养球性、球感,为将来更好更快的发展打下坚实的基础,并在羽毛球运动上找到更多的乐趣。主要教学内容为:握拍、挥拍、发球与接发球、高远球、正手反手挑球、基本步法训练、基础体能素质训练。

基础提高班

教学方式适应该阶段羽毛球训练的特点,强调系列相关羽毛球技术动作与步法的结合和整体身体素质的提高,在掌握系列技术动作后加入简单技战术训练,教学由基本技术动作过度到技术动作与步法的结合。主要教学内容为:发球、接发球、高远球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法与技术动作结合、综合身体素质训。

技术加强班

教学方式采用直接对战、个性化的针对性指导,强化技术动作的稳定和技战术的结合。以学员与教练员之间、学员与学员之间对打的形式培养羽毛球技战术、步法、技术与意识。教学的主要内容包含专项技术训练、技战术训练、个人对抗赛、个人技术分析。


羽毛球培训

  • 少儿培训

    少儿羽毛球俱乐部开展以“羽毛球专业培训+MEI拓展课程”为核心的综合课程。课程体系是由国家队教练、八一队教练、专业运动员、体适能专家、共同组成的教研团队共同研发。

  • 积分赛

    “羽毛杯——少儿羽毛球积分赛”是界内体育的自有IP赛事,针对俱乐部L4及以上级别学员开展的羽毛球赛事,每年为6-8站,效仿职业赛事相关赛制及积分体系,分为分站赛及年终总决赛。

  • 会员活动

    重大节日、特别纪念日等期间,俱乐部定期举行各类文化活动,主题为“界内日”。促进学员交流,拓展文化社交,丰富课余生活。

青少年儿童羽毛球培训的原则

羽毛球作为体育培训的热门项目,它既有一般体育运动的特征,又有其项目本身的魅力。而青少年儿童作为该项目的**大青睐者,他们需要教练员在训练中要做好引导作用,具体原则为:

**,专项素质和基本素质结合起来共同发展。基本素质应该占据主导地位,如果只注重专项素质的发展,会造成身体局部发展不平衡,甚至产生畸形。

第二,专项动作的固定是基础,切勿急功近利。动作的形成过程应该是从泛化(全身肌肉不听使唤,极度不协调)到分化(开始有动作的雏形,部分肌肉能得到控制)再到巩固自动化(动作娴熟,**后能自由控制)的过程。因此,要放平心态,把基本功练扎实,用10000小时理论督促自己和孩子,相信量变的积累会达到质变的飞跃。

第三,对于羽毛球、乒乓球、网球等一些持拍项目,肢体的负担是非对称的,握拍手偏重。尤其在孩子长期的锻炼中,要注重异侧肢体力量的练习,避免长期的力量不协调导致肢体发育的不平衡和脊柱的变形。


羽毛球训练营

  • 羽毛球培训

    八大校区免费体验

    采用分班分组教学,按照学生年级及羽毛球运动需求的不同进行水平分班,根据中国青少年羽毛球教学大纲实施教学,结合先进训练理念,理论讲解及实战培训相结合,全面提高学生的羽毛球技术、体育兴趣及综合身体素质。

  • 羽毛球培训

    周末训练营

    全国专业的青少年体育培训机构,课程选择自由,内容丰富,教学先进,教练储备精良,场地设施齐全。采用分班分组教学,按照学生年级及羽毛球运动需求的不同进行水平分班

  • 羽毛球培训

    教学优势

    教练组人员稳定,均为全职教练。教学方案严谨,定期进行教练组教学技能考核。理论知识丰富,运动技术扎实,教学经验丰富,能根据不同年龄、不同技术水平的学员进行有针对性的教学。

羽毛球训练课程

  • 暑假班羽毛球课程

    一步到专业的羽毛球速成教学方法,可以把零基础学员通过正手击直线高球和对角线高球、反手击高远球、直线高球、正手吊直线球、反手吊直线球、正手搓球、反手搓球等技术训练,在短时间内把羽毛球技术快速达到专业水平。

  • 周末班

    1握拍法;2发球与接发球;3高远球;4正反手挑球;5发球后的起动及左右步法;6后场击球的步法;7网前球的基本步法;8综合训练。

  • 私教

    根据学员的基础针对性的训练

  • 提高班

    1.羽毛球运动的基本动作(如正确握拍、高远球等)是本期培训的基础 2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容 3.运用基本动作结合本期所学课程,训练羽毛球运动的基本打法。

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