宗源大道瑜伽禅修苑------生命实修的体验
瑜伽教练200小时认证培训课程
本课程属于宗源大道瑜伽禅修苑推出系列培训中的
“技巧与应用部分”。主要针对想要从事瑜伽行业及热爱健康养生的人群。
如果您是：
1·零基础，渴望身心健康，希望成为瑜伽达人。
2·瑜伽爱好者，想成为瑜伽老师。
3·初入行的瑜伽教练新人，想要进一步提高课堂含金量。
4·热爱生活，想提高生活质量者。
教学目标
专业瑜伽技能-做能真正授课的瑜伽老师
营销自己的能力-打破格局，超越自我，做全能型瑜伽人
团队合作与组建-学习与人相处，打造自己的团队
细节
具备瑜伽、销售、团队三种能力的全能型瑜伽人
教学内容
三阶课程：初级阶段、中级阶段、高级阶段。
目标：学习---练习---实践，层层推进，夯实基础。
初级阶段：
1·瑜伽老师职业规划
2·哈他精准体式（初级 理论）
3·体式纠正手法（初级）
4·体能训练
5·净化身心训练
目标：走进瑜伽，了解原理，能够独立完成基础部分的练习与表达
中级阶段
1·曼陀罗唱诵
2·瑜伽呼吸法和休息术
3·哈他精准体式（中级）
4·体式纠正手法（中级）
5·授课技巧 瑜伽师的基本素养
6·瑜伽大课排列的几种方式
7·体能训练
8·净化身心训练
目标：掌握更多瑜伽技能，懂得其中道理，并开始尝试模仿性运用
高级阶段
1·瑜伽概论
2·哈他精准体式（高级）
3·体式纠正手法
4·私教专题
5·体能训练
6·净化身心训练
7·瑜伽冥想
8·当前我国瑜伽之现状与使命
目标：明晰“师”之本质，熟练掌握自己练习精准和安全度，融会贯通瑜伽大课和私教课授课技巧。
培训方式:半封闭式
考试方式：模拟授课、抽签答题
开课时间
2020年10月20日-11月30日
每日安排
早7：00-8：30瑜伽大拜 静坐调息
8：30-9：00诵读 综合练习
9：00-12：00正式课程
12：00-13：30午休
下午1：30-16：30正式课程
16：30-18：00综合练习
（每日8课时，详情请以当期课表为准）
宗慧瑜伽导师
国家高级心理咨询师
性理疗病 生命健康 自然疗愈师
身心灵文化传播者
宗源大道瑜伽禅修苑创始人
创始人
师承国际著名生命学学者、瑜伽导师、上师等
多年来遍访明师 参学问道 求取正法
潜心研修生命科学（瑜伽、医道养生、周易、儒佛道思想等东方文明）
致力于圣学经典在身心中的实修实证
引领瑜伽禅修文化生活
启迪生命智慧觉醒
传播健康养生文化-从身体健康到生命觉醒
开班提醒 ]
