广州正规月嫂学习机构

月嫂是一种专门护理产妇和新生儿的新兴职业，她必须有身份证、健康证、工作证等证件。同时，必须经过正规的岗前专业培训，掌握妇幼保健相关知识，才能就业。一般来说，月嫂的工作是保姆、护士、厨师和早期教师的工作的结合。在工作中，她应该运用勤奋和专业技能，给妈妈和宝宝带来早期的科学帮助。

与以前相比，现在更提倡科学坐月子且深入人心，女性经济独立的同时更追求自我，注重自我，健康、身材都是在产后受关注的地方，当然孩子的科学护理也是必不可少的，所以好月嫂的需求正在不断增长。根据第五次全国人口普查的数据，中国0-3岁的婴儿总数为7000万。中国每年大约有1750万婴儿出生，平均市场规模在100亿到200亿元之间。看看月嫂的市场前景有多大。

1.坚持佩戴合适的内衣

新手妈妈们，从怀孕开始，就得为自己选择可以托住乳房、尺寸合适的文胸，哺乳期也要坚持佩戴哺乳内衣。确保内衣能让胸部按照理想的形状发育，减少外扩和下垂的几率。

2.正确母乳喂养

妈妈要尽量选择舒适的哺乳姿势，喂奶时，妈妈可以用手托住宝宝的臀部，肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，并让宝宝张大嘴巴含住整个乳晕。

3.食物滋养

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必须成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养物质的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

4.乳房按摩、护理

晚上睡觉前或早上起床时，妈妈们可以用食指、中指和无名指放在乳房上，用适中的力道，顺时针方向从乳房外侧向内侧画圈进行按摩，每侧乳房按摩10次，这样可以促进血液循环，增加乳房营养供给，促进乳房结缔组织弹性纤维的形成和生长。

乳腺堵塞时一定要前往专业的乳腺健康管理机构及时进行疏通，避免急性乳腺炎的同时，保证两侧乳房哺乳次数均等，避免断奶后大小奶。

5.运动健胸

运动并不能使乳房本身增大，因为乳房内没有肌肉。运动的目的是增大胸大肌，从而使乳房突出，看起来乳房就大了一些。