培训网 职业素养培训机构 企赢培训
首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答

企赢培训

18820199226 免费试听 在线客服

您的位置: 资讯首页 > 职业素养培训资讯 > 广州个人情绪管理培训内容

广州个人情绪管理培训内容

来源:中华网考试编辑:李振发布时间:2020-04-09
导语概要

联合国国际劳动组织调查:心理压力将成为21世纪最严重的影响人们身体健康的问题,虽然有些压力不是致病的直接原因,但70%的疾病跟心理压力有关。在快速发展变革的环境下,每个人每天都承受着不同的压力,减压已

联合国国际劳动组织调查:心理压力将成为21世纪最严重的影响人们身体健康的问题,虽然有些压力不是致病的直接原因,但70%的疾病跟心理压力有关。在快速发展变革的环境下,每个人每天都承受着不同的压力,减压已成为所有人共同的需求,企业也越来越重视人力资源管理中的员工EAP帮助计划:即如何帮助员工减压,使员工心理健康,从而提升人力资本的价值。

课程目标

Course objectives
Course objectives
  • 01

    减轻学员工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣

  • 02

    激发主动性与创造性,以积极心态面对人生,塑造阳光心态

  • 03

    创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受

  • 04

    掌握缓解压力的有效方法,随时令自己处于从容、淡定的状态

  • 05

    学会觉察自己的情绪,当情绪出现时,能够当下有效调整,成为情绪的主人

课程大纲

Course outline
Course outline

  • 模块一、元芳,你怎么看

    1. “PG one”事件

    2. “拦高铁”事件

    3. “摔死狗”事件

    4. 现代人都怎么了?

    5. 人,理性or感性?


  • 模块二、认知情绪与压力

    1. 什么是情绪

    2. 情绪的分类

    3. 进化的结果

    4. 情绪的规律

    5. 什么是压力

    6. 压力的分类


  • 模块三、情绪与压力管理

    1. 抽丝剥茧找压力来源

    2. 人格特质与压力来源

    3. 人格特质与职场关系

    4. 行为风格与人格特质

    5. 思维偏好与压力来源

    6. 原生态家庭的影响


  • 模块四、情商与自我保健

    1、情商如何形成

    2、情商的重要性

    3、什么是情商(EQ)

    4、亲子教育与情商发展

    5、如何提升自我情商

课程要素

Curriculum elements
Curriculum elements
  • 课程方式:

    采用小班制公开课模式,全国滚动开班。可定制内训。

  • 课程对象:

    各级管理者及员工

  • 课程时间:

    公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。

老师介绍

The teacher introduced
The teacher introduced
  • 广州个人情绪管理培训内容

    李美鲜 职业竞争力提升专家

    职业竞争力提升专家,情商领导力认证导师,国际大脑测评认证讲师,英国博赞思维导图管理师,MBTI高级讲师,DISC国际版权讲师...

    预约讲师
  • 广州个人情绪管理培训内容

    李根稳 职业塑造管理导师

    职业塑造管理导师、中层管理培训专家、中国人力资源研究会特聘教授、中国管理科学研究院特约研究员、中国职业经理人认证特约培训师...

    预约讲师
  • 广州个人情绪管理培训内容

    李茜 高级心理顾问

    高级心理咨询师,EAP企业培训师,长城计算机高级心理顾问。有10多年培训经验,长期致力于将心理学融入到企业管理领域的研究与实践活动。

    预约讲师
  • 广州个人情绪管理培训内容

    周海博 国家心理二级咨询师

    国家心理二级咨询师,心理学硕士,国际催眠师,4D卓越团队—国际认证,结构化思维—认证讲师,中国人民大学培训学院特聘讲师...

    预约讲师

客户评价

The customer evaluation
The customer evaluation
  • 1,老师讲课重点突出,授课条理清晰,认真负责,严谨,耐心,资料丰富,涉及资料十分广泛。课堂气氛很好,总是能把授课资料和社会实际结合起来,授课资料通俗易懂。

  • 2,何老师教学认真,课堂效率高,授课内容详细,我们员工大部分都能跟着老师思路学习,气氛活跃,整节课学下来有收获、欣喜,两天培训下来,我们员工的销售水平也有不少提高。

  • 3,何老师授课的方式非常适合我们,他根据课程知识结构的特点,重点突出,层次分明。理论和实际相结合,例题使知识更条理化。

  • 4,压力是无处不在的,压力即使是如来佛祖的五指山,只要方法措施得当,也是可以移开的。

机构介绍

Institutions to introduce
Institutions to introduce

企赢培训学院是专业的职业素养培训、咨询服务平台,一直致力于企业管理技能的提升,以“培训企业管理人才,提升企业管理水平”为己任,为企业量身定制个性化的培训解决方案,实战的管理课程和实效的管理咨询服务,公司目前建立了国内自己的讲师资源库,涵盖了国内各行业、各领域的主流讲师,其中储备师资达6000多位,签约合作优质讲师2000多位。专注企业培训,助力企业成长!咨询热线:18820199226

我们的使命

帮助企业成长,助力共赢!

咨询预约

To make an appointment visit
To make an appointment visit
推荐机构 相关机构

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 18820199226

QQ:2223927497
加盟合作:0755-83654572