天津形体礼仪坐姿培训老师

法国时尚界泰斗Dariaux曾说："优雅是一种和谐，它不同于美丽——美丽是上天的恩赐，优雅是艺术的产物。"

优雅对于一个女子来说，不仅仅是美，更是一种韵致，一种风情。举手投足间看到的不是年龄，而是一种神韵。“优雅仪态”高级班课程从心灵疏导引入，融合形体礼仪训练、瑜伽、拉伸等运动设计出一套简单易行而又卓有成效的训练方法，使更多女性在获得心灵愉悦、身体健康的同时，能够拥有从容优雅、自信魅力、智慧美好的人生。

1、经过培训使学员懂得如何根据自己的职业塑造职业形象；

2、经过培训使学员懂得在商业交际活动中必须遵循的礼仪规范；

3、经过培训帮助商务人员塑造良好的个人形象和企业形象；

4、经过培训帮助学员将企业精神运用到实际工作中，提升企业竞争力。

第 一部分：形体雕塑

如何拥有芭蕾舞演员般的挺拔体态？

如何拥有修长美丽的颈部？**赶走颈椎劳损

如何拥有迷人的香肩？

如何**一周之内练出马甲线？

如何练出少女小蛮腰？

如何练就迷人蜜桃臀？

如何练就修长圆润的大腿？

如何经过训练瘦咬肌？不再打瘦脸针

如何练出自然的卧蚕？如何练出饱满的苹果肌？

如何才能拥有一个高贵优雅的气质？

第二部分：优雅仪态

优雅站姿：不同场合的站姿（手位、脚位）

不同的场合下的优雅坐姿训练

高雅走姿训练

第三部分：如何在生活中的细节中展现雅姿美态？

鞠躬、蹲姿、招手、鼓掌、拎包、插兜、穿脱外套、上下楼梯、打伞、指引等

第四部分：优雅的神韵

灵动有神韵的眼睛

眉目传情

面呈王字的微笑

如何在镜头前展现更美的自己

第四部分：走姿练习

步伐训练、胯的训练、摆臂训练

企赢培训“优雅形体礼仪培训，专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性，温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，散发着感性的智慧魅力！