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情绪压力管理培训师价格

来源:中华网考试编辑:andy发布时间:2019-10-22
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情绪与压力管理培训导读

假如个人无法很好地应对压力,众所周知,除了影响心情,主观的感受,也会影响效率与产出,甚至在很大程度上影响团队的氛围,员工的士气,个人的健康,导致优秀人才的流失,令人痛心的损耗。所以,提升压力管理的水平,不仅是个人所必须掌握的技能,也成为了一项组织的能力和核心竞争力。

本次的课程中,将压力与情绪管理、抗压能力提升做了有机的结合,课程不只停留在理论和方法了解的基础上,更通过大量的体验活动如:减压技巧,生命动力呼吸、潜意识植入、人际关系、音乐及正念减压等一系列环节让大家现场释放压力与情绪,并生成自己的压力情绪管理方式。更好的帮助员工从更为本质的角度去了解与面对压力,归因和建立管理压力与情绪的方案。 诺达**情绪与压力管理培训为您提供情绪压力管理培训师价格

情绪压力培训的目标

1,体验个体不同的情绪根源,了解情绪压力在自己的体内是如何运作的;

2,消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;

3,解读情绪压力的讯号,**与情绪压力做朋友;

4,掌握好学易懂实用有效的情绪压力处理技巧,做情绪的主人;

5,学习创建新的大脑链接模式,运用情绪能量催生阳光心态,重新找回**积极的工作生活状态。

情绪压力管理培训

课程时间

标准课时1天,可需要进行调整

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课程对象

储备干部、骨干员工、基层管理者

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人数建议:

建议24人-32人

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培训方式

引导互动+案例研讨+角色扮演

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情绪与压力管理培训课程大纲

第 一单元:解读情绪与情商EQ

1、认识情绪

2、情绪的影响

3、情商EQ提升

4、制定自我管理方案

5、实战演练:如何1秒钟处理消极情绪?


第二单元:职业情商修炼

1、什么叫职业情商?

2、高职业情商的表现

3、职业情商修炼技巧

4、职场情商北斗七剑


第三单元:与压力共舞

1、压力趣味测试

2、认识压力、压力感和压力源

3、职业压力特点

4、压力管理技巧

5、培养积极双赢思维


第四单元:工作与生活平衡艺术

1、趣味测试

2、平衡工作技巧

3、享受生活乐趣

4、工作与生活平衡方法


第五单元:现场解疑答惑

更多课程详情请点击咨询专属客服

情绪与压力管理课程特色:

讲师讲解+丰富的企业案例+体验式教学+培训后期推行改善

讲演结合、声情并茂、理性与激情相融。

实用性与趣味性的完美结合,寓教于乐。

大量的视频,案例,工具介绍,小组讨论,模拟演练,全程互动,气氛热烈。

  • 情绪压力管理培训师价格
    情绪压力管理培训师价格

    仲敏-情绪压力管理专家

    仲敏老师长期从事个人与团体压力及心态调适工作,拥有大量咨询与培训的实战经验,擅长职业压力、情绪管理、职场心态、企业心理资本与企业危机干预的培训,提升组织中个人与团队的心理资本,帮助企业从根本上打造人的竞争优势。

企业客户评价

1,仲敏老师深入浅出、互动互答,帮助学员解了很多问题,学员很爱听。

2,情景式案例,实战型解答,仲老师细心回答了我们的问题,仲老师的课程我们爱听。

3,听了仲敏老师的态度决定一切的培训讲座,深有启发和感受,这是经验的积累,也是人生的感悟,谢谢仲老师!

4,怎一个好字了得!阳光心态成就未来!情商决定成就!

5,仲敏老师讲授的情绪与压力课程对于学员有很大的启发,是难得的好课程。

诺达**介绍

诺达**创办于2006年,总部设立在深圳,是一家专注于为企业提供情绪与压力管理培训方案定制的服务商。目前业务范围已遍布全国各个省市,成员主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、广州等地。经过11年的发展与沉淀,现已拥有丰富的师资资源并从中整合一批精英讲师,涵盖管理技能、职业素养、人力资源、生产管理、销售管理、市场营销、战略管理、客户服务、财务管理、采购物流、项目管理及国学智慧12个领域的品牌课程,帮助企业学员学有所成,学有所用,为企业发展提供源动力。

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