阳光心态塑造培训费用

当今社会，企业竞争日益剧烈，企业发展的根本动力就是激活员工积极主动的活力和创造力；员工面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；员工松散，没积极性，对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断，缺乏责任感，遇到问题总是习惯找借口推卸责任。

阳光心态这门课程就是在这样的一种背景之下产生的，在充分体现了人的本能特性的基础上，特别针对中国企业的发展现状提出了一套适合于国内企业做员工思想工作，帮助员工调整心态，开发潜能，迎接企业发展挑战带来的所必需的企业管理的科学观和方法论，激活员工的活力，开发员工的创造力。

1.了解健康、积极、乐观的心态的形成

2.改变员工对待问题、处理问题的态度

3.塑造员工阳光心态，增强抗压能力，建立积极的工作观与人生观

4.保持感恩之心回馈公司，和公司、客户一起共赢

第一讲：认识大脑，塑造阳光心态

1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代

2.认识大脑，塑造阳光心态

第二讲：修炼心智，快乐面对问题

一、积极心智模式的核心

二、如何建立积极主动的行为模式

第三讲：换个角度，爱上工作

一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命

二、格局大了，压力就小了

三、面对工作，热情起来!

四、文化认同——谁能走的更久?

五、将自己融入团队

第四讲：自我管理情绪，做情绪的主人

1.体察自己的情绪

2.管理自己的情绪

3.适当表达自己的情绪

4.纾解情绪方式

5.提高EQ的方法，做自己情绪的主人

6.处理他人情绪技巧

第五讲：解压四部曲

第一步：压力觉察

第二步：压力释放

第三步：认知调适

第四步：习惯与修养

第六讲：智慧人生，迈向幸福

一、改变心态的七个工具

二、读书：腹有诗书气自华

三、情商修炼：宽容、欣赏、发现、感恩、给予

四、为自己100%负责任

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这次阳光心态培训非常的精彩，老师以其丰富的人生阅历和诙谐幽默的举止谈吐打动了在场的每一个人，为我们上了一堂宝贵的人生之课。一个健康的心态，比一百种智慧都更有力量。出身、相貌、金钱、地位，都不是人生的决定性因素，唯有心态，掌握着我们的未来将何去何从。好的工作固然重要，但好的心态比好的工作更重要。不必抱怨环境，也无须艳羡他人，做好我们自己！