2023时间管理公开课

一天是浓缩的一生，一天就是一生的晴雨表。 如何过好这一天，就是如何过好这一生。 如果您经常出现类似的感觉，那么说明您的时间管理、您的工作计划出了问题了。 如果您希望自己每天都充满自信，充满活力，希望每天都过的充实。这个课程可以给你答案。 此课将教会你如何通过一个简单有效方法来管理好自己的时间，让自己的工作高效且有成效，让自己每天都可以见到工作成果；让自己每天的生活充实且自信。

第 一部分、浪费时间的原因

1、消极思考。

2、做事目标不明确。

3、缺乏优先顺序，抓不住重点。

4、作风拖拉。

5、过于注重细节。

6、没有条理，不简洁，把简单事情复杂化。

7、做事有头无尾。

8、事必躬亲，不懂得授权。

9、不会拒绝别人的请求。

第二部分、基于目标的时间管理GSPA

1、目标-策略-计划-行动

2、目标激励法则

3、如何将目标分解（可量化、具体化、能完成）

4、目标分解法则小锦囊

第三部分、5级时间管理的方法

1、5级的区别

2、如何区分轻重缓急

3、如果应用到实际工作中

第四部分、时间运筹的13个技巧

1、目标控制

2、计划控制

3、循环节约

4、轻重缓急

5、凡是做好准备

6、保持稳定性

7、快速准时习惯

8、记录习惯

9、学会暂停休息

10、科学利用*时间

11、留有弹性

12、不过分追求完美

13、捕捉时机

第五部分、按重要性排序的时间管理四象限

工具：时间管理四象限

1、 80/20法则

小组风暴：请将这12项工作归类到不同象限，并说明理由。

2、用组织的价值观进行排序

3、何谓组织的价值观

第六部分、时间管理其它工具

1、6点优先工作制

2、帕累托原则

3、麦肯锡30秒电梯理论

4、莫法特休息法