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苏州新征程足球培训

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苏州小学生足球培训班

班制:

其它

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上课地址:

御花园训练基地

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

苏州小学生足球培训班-学习足球的好处

1、学会努力争取:意识到没有不劳而获之功;

2、学会寻找并合理利用“空间”

3、学会支配他们生活中最重要的关键指标“时间”


苏州小学生足球培训班-学习足球的技巧

足球传球技巧

如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。


如果接球者的位置离你很远,要进行长传球的话,就是适用高旋转球,这时经常使用的部位就是脚弓,如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦,脚尖向足球旋转的方向指向。


苏州小学生足球培训班-学习足球的条件

1.颠球,右脚拉球左脚起,右脚球上顺时针跨一圈,接逆时针一圈,然后踢上空中,用脚面泻球,要求球不得有任何反弹。

2.带球,可以先练练带一部,跑三步,就是将球往前踢一点,然后三步内追上。熟练了,可以带一步,跑两步,很熟后就可以粘球跑了。

3.选择一块场地,进行30米来回带球跑训练,每次至少跑6个来回,每次转身都必须使用身后扣球,急速转身,然后加速,在带球过程中,尽量多练习扣,拉,拨等动作。


苏州小学生足球培训班-学习足球的注意事项

1.足球运动的运动量是比较大的,不仅在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水的,以多次少饮为最 佳,不要一次性喝大量的水。最 好是喝一些淡盐开水,更好的补充水分。

2.在踢完足球之后,可以做一些动作,让你的身体尽快的恢复体能。运动五到十分钟的放松运动会有助于心率逐渐稳步下降。可以进行一些像原地慢跑、静态拉伸等活动来放松你的身体。


倒计时
11: 59: 19
课程热线:13861302024 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

苏州小学生足球培训班

13861302024

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
新征程足球俱乐部介绍 新征程体育服务有限公司旗下培训——新征程青少年足球俱乐部是上海上港集体足球俱乐部苏州地区培训基地、央视动吧少儿足球联盟苏州地区唯一指定合作机构。是一家专门从事少年儿童足球培训、体育装备销售、足球赛事组织为一体的综合性现代化体育服务公司。新征程青少年足球俱乐部是江苏最专业、首家系统从事4-18岁少年儿童足球培训机构。 目前在除在苏州开...【详情】
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