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杭州宏优体育培训

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杭州体育培训中心

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2019-02-18
  • 足球培训

    杭州宏优足球培训班

    采用科学系统的足球训练方法、训练技巧、能很好地发展孩子的运动潜能

    快速咨询

杭州宏优体育简介

杭州宏优体育教育诞生于2007年,教学多年,一直以K12体育教育为目标,专注于为广大青少年打造系统运动训练和体育锻炼方案,目前开设有中考体育、篮球、羽毛球、足球、网球、游泳等运动项目的培训课程,开班形式多样化,包含周末常训班、夏令营、冬令营、短期集训营、美国游学营等,旨在帮助热爱运动的少年带来运动的快感,去享受运动的快乐!

  • 不限课时 不限基础

    为学习时间不确定、上课地点不确定、学习能力不同的学员提供佳方案;

  • 因材施教 私人定制

    根据学员的真实水平和目标分数要求,科学合理的制定教学内容

  • **教学 全面提升

    **全程精讲精练,测试评估!

  • 专属课堂 专职辅导

    根据学员水平、考试分数要求、备考时间为学员提供1对1专属课堂;

  • 全程督管 按时反馈

    学管师全程督学,阶段进行比赛,定期测试,按时反馈!

足球小学班

招收对象:

年龄:7-14岁
范围:小学1-3年级、小学4-7年级
根据实际的情况和学员的身体素质进行针对性的分班。

课程目标

1、技术:

U7-U8:队员双脚对球有一定的地面控制能力或提高队员单脚或双脚有一定的控颠球能力。

U9-U10:进一步提高快速完成传、接、运、射(脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧)及头顶球基本技术动作的规范性;在个人防守中掌握盯人及正面抢截的动作要领和方法。

U11-U12:发展队员在活动中利用身体各个部位,对各种空中,反弹和地面球的转却、熟练的控制能力。

U13-U14:不断的重复,以完善自己的技术动作的实效性。

2、战术:针对不同年龄段的学员,灌输不同深度的战术思想。

3、身体:发展身体动作的柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力,特别注意发展队员的踝关节、膝关节、髋关节的灵活性与柔韧性。

4、心理/心智:随着年龄的增长,引导队员通过足球,使心智逐渐成熟完善起来


  • 青少年足球速度

    反映速度——指机体对各种刺激信号(声觉、视觉、触觉等)发生反映的快慢程度。
    位移速度——指机体在周期性运动(跑动、跳跃、游泳等)中,单位时间内位置移动的快慢程度。
    动作速度——指机体完成某一个(套)动作的快慢程度。

  • 青少年心理素质

    调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理素质训练成为广大青少年体育教练员必须关注和必须解决的问题。而青少年时期是开始形成独立信念和道德习惯的黄金时间,这就表明了青少年足球运动员拥有良好的心理素质尤为重要

  • 足球基本功训练

    T技术,指足球运动中的各种基本技巧。
    I洞察力,为了清楚比赛特定局面下,队员什么行动适宜,什么行动不适宜,对比赛的阅读和把握。
    C交流,交流涉及队员之间和比赛相关的所有因素,**明显的是本队队员之间的交流。

  • 儿童进行足球训练

    抓住少年儿童的生长发育的敏感期
    结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动
    足球训练与严格要求相结合。
    制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤

青少年如何踢好足球?

首先,要了解足球规则,足球脚法。我们可以看足球视频或者请教有这方面知识的人,了解足球,热爱足球,才会想办法去题号足球。

然后,你需要亲自感受下足球的魅力,踢足球很常见的问题有脚跟不上想法,体力不支等,因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难,关键在于你要始终掌控这个球,有人抢你要变动,熟练的话,就有可能有梅西那样的脚法

还有,**求需要有脚感,因此,尽量坚持每天都去踢足球,还必须有一双合适的球鞋,脚感离不开鞋子跟球,坚持练习。当一切成为一钟能力,相信在偶尔的友谊赛中,你可以脱颖而出

其实足球是团体活动,想做英雄可以,你必须在特殊的情况下,比如,有一个空隙,敌对守卫不多,并且你有信心进球,这时你可以展现个人风采。其他时候必须要跟队员协作配合,这种感觉也是需要慢慢磨合的,总之,热爱足球,你就必须懂得付出。


  • 专注absorbed

    上万家庭值得的选择 足球协会首批团体会员 “梦想杯”校园足球公开赛承办单位 中国青少年足球发展专项基金战略合作单位 国际足球发展联合会(IFDA)中国区合作单位...

  • 专业Specialty

    国际足球发展联合会提供技术支持 百种足球启蒙游戏 欧洲科学青训体系 青训教练培训认证...

  • 国际化 International

    Play Football 玩足球 同步欧洲青训理念 无缝对接国际比赛...

  • 个性化 Individuality

    ole育乐足球体系 想赢不怕输 敢拼不放弃...

  • 培训目的

    通过对停球、拉球和扣球等足球基本技能从了解到熟悉再到掌握,培养孩子们的协调性、灵敏性和柔韧性,并在潜移默化中调动他们的主观能动性。

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  • 课程标准化

    根据不同年龄孩子的身体和心理特点,科学制定的不同训练计划,让每一位小朋友都能接受并真正喜欢上这项运动。

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  • 全球师资,国际视野

    IFDA与世界上**重要的国际足球管理机构如国际足联、 欧足联、亚足联、 CONFAC等协会,研究和开发各类足球促进项目、教育项目

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  • 先进 and 欧式足球课程

    4-16岁足球训练班

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  • 品牌实力

    10年坚持做足球教育

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  • 大班学习跟不上进度

    跟不上同学的进度,学习吃力

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  • 豪华顾问阵容

    每期都会有顾问团队中知名教练员来到营地指导训练与营员互动

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    根据不同年龄孩子的身体和心理特点,科学制定的不同训练计划

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  • 封闭训练环境

    拥有全封闭训练环境,专业训练草坪,兼具室内训练场地

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  • 全面安全保障

    为学员全程购买意外保险;训练营全程随营医生跟进训练,特设营长全程守护营员安全

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