杭州宏优足球培训班
采用科学系统的足球训练方法、训练技巧、能很好地发展孩子的运动潜能
快速咨询课程亮点
1、根据不同年龄孩子的身体和心理特点,科学制定的不同训练计划
2、强化个人足球技术,挖掘每个学员的天赋并培养
3、组织小型比赛让孩子懂得尊重对手,相信队友,启蒙集体观念
4、学员参加一年一度的俱乐部国际邀请赛、OSL联赛、校园联赛和海外交流活动。报名即可参加免费足球体验课一节!
4-16岁的小朋友都可以参加哦~
a.课程顾问 主教 助教,组成服务团队,每节课后积极跟进孩子的学习进度,有针对性的给出专业建议和指导
b.团队倾听家长的反馈意见,不断完善服务,与家长共同见证孩子的成长
c.组织小型比赛让孩子懂得尊重对手,相信队友,启蒙集体观念
d.学员参加一年一度的俱乐部国际邀请赛、OSL联赛、校园联赛、海外交流活动
a.层层严格筛选,每一位都是懂教育爱孩子的优质教练
b.大部分教练持有亚足联C级教练资格证
1.足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
反映速度——指机体对各种刺激信号(声觉、视觉、触觉等)发生反映的快慢程度。
位移速度——指机体在周期性运动(跑动、跳跃、游泳等)中,单位时间内位置移动的快慢程度。
动作速度——指机体完成某一个(套)动作的快慢程度。
调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理素质训练成为广大青少年体育教练员必须关注和必须解决的问题。而青少年时期是开始形成独立信念和道德习惯的黄金时间,这就表明了青少年足球运动员拥有良好的心理素质尤为重要
T技术,指足球运动中的各种基本技巧。
I洞察力,为了清楚比赛特定局面下,队员什么行动适宜,什么行动不适宜,对比赛的阅读和把握。
C交流,交流涉及队员之间和比赛相关的所有因素,**明显的是本队队员之间的交流。
抓住少年儿童的生长发育的敏感期
结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动
足球训练与严格要求相结合。
制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤
强身健体 让孩子养成运动的好习惯,增强身体素质。
.德体兼修 通过独有的欧式教育,激发孩子受用一生的优良品德
改变精气神 提高专注力,塑造自信心提升孩子“精气神”
对每一位制定详细的全程训练规划,学习计划可以细化到每天每小时,让学生做到心中有数。
课程规范实用 , 与足球爱好者一起学习 , 青少年足球训练营 。
凡(7-17周岁,含幼儿园大班儿童)身体健康喜爱足球运动的青少年儿童。