哈尔滨好孕妈妈产后康复师
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1.严控脂肪的摄取
怀孕中,母体为了准备授乳而储存了3kg的脂肪。因此,产后不可食用过多含油脂的食物,如甜食及泡面类食品,否则,乳汁会变得黏稠,乳腺也容易阻塞。做菜时应少放点油。
2.煮过的蔬菜比生的好
蔬菜含丰富的维它命,而炒过或煮过的效果将比生食好,尤其可增进脂溶性维它命A、D的吸收。
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妈妈如果摄入钙不够,对自己的骨骼损伤非常大,因为宝宝会无条件的获取妈妈的营养,如果妈妈钙摄入不足,就会动用骨骼中的钙来给宝宝,从而诱发骨质疏松。而给哺乳期妈妈补钙,食补是**的选择。
含钙量高的食物有:
▌乳制品:如奶粉、牛奶、酸奶等。▌豆制品:如豆类、豆腐、豆干、豆浆等。
▌海产品:如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜等。
▌蔬菜类:如西兰花、芹菜、油菜、胡萝卜、香菜、黑木耳、蘑菇等。
做月嫂期间,又考了催乳师证和小儿推拿证,让我的收入越来越高,技能多多,收入多多
这个年纪找工作特别难,幸好遇见了好孕妈妈不仅学会了技能,还推荐 就业
两年前,每个月拿2000薪资,在好孕妈妈学了高级育婴师后,我的平均薪资在16000左右
预防产后发胖
首先,我们应该以预防为主,在孕期我们就应该合理安排饮食,忌暴饮暴食,大鱼大肉。虽然在孕期为了孕育宝宝,孕妇需要增加一定量的营养,但是这应该是一个科学的,有计划的过程。不加节制随心所欲的吃喝只会让肉肉都长到孕妇自己的身上,为我们的产后瘦身增加难度。其次,哺乳期的饮食也并非传统观念中的一人吃二人补,新生儿虽然处于快速的生长发育期,但是对于营养的需求是有质有量的。盲目的进补也只会增加产妇的身体负担,为产后身材的恢复带来更大的难度。因此我们首先要选择从合理饮食、科学搭配、平衡摄入等方面来保证饮食,既能满足产妇和新生儿的营养需求,又不至于过量的脂肪囤积到产妇身体上。
好孕妈妈重金投入研发母婴护理服务技术,研发课程体系。好孕妈妈母婴护理学院,成立于2014年,目前有近30名专职培训老师,每位老师都有专业的医学背景,并且对母婴护理行业有极大的热爱。
超一流的师资团队全部拥有医学背景,独创的“360°关爱与尊重”式护理理念和超越行业水平的标准化技能培训,已培养出10000余位优秀学员,成为中国规模最大、培训质量最高的母婴护理培训学院,被外界称为中国母婴护理培训的“黄埔军校”。
围绕母婴家庭服务,好孕妈妈公司摸索实践并构建了“职业化的人才培养体系+规范化的团队标准服务+可视化的互联网/智能过程把控服务”的3.0服务模式,建立服务专业人才+母婴家庭服务的双料规范标准体系。
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第一、有证书才能够在地方工商局申办营业执照,才可以开办康复理疗中心,康复室,理疗室等机构,才能够合理合法的持证上岗,开康复店在应对卫生局和工商局检查时也会起到保护伞的作用。
第二、更好的带领团队做市场,开展项目,稳固市场,滚动市场,提高团队专业度和知名度,作为育人系统可以整合更多的健康产业人才
创立于2014年3月。 自成立伊始,公司坚持“客户至上”理念,以科学的“团队化双管家体系”为核心,连通培训和服务行业两端,构建了母婴护理、育儿早教、家庭管家、产后康复、介护养老、家庭摄影、月子中心、家庭护理培训九大业务生态链,为消费者提供全方位家庭护理方案,致力于打造全生命周期的家庭服务平台。使命让家庭生活更美好! 截止2020年6月,好孕妈妈保持良好的运营以及稳定增长态势,共计培训学员20万+,服务客户12万+,覆盖全国29座城市、36家直营门店,员工2800余名,成为中国家庭护理服务领域的**者!