深圳高尔夫培训学校哪里有-深圳高尔夫业余班

高尔夫是一项高尚的运动，孩子学习高尔夫有利于锻炼孩子的交际能力，虽然这想起来比较遥远，但孩子终 究会长大，这些他们小时候就结识的人会在他们以后的人生中发挥重要作用，并帮他们成功。高尔夫是一项可 以帮儿童和青少年在商业舞台上或者其他专业领域做铺垫的运动。在当今电脑游戏、智能手机以及儿童肥胖泛 滥的环境下，你很难将自己的孩子从沙发中拖出来。高尔夫却是一个完美的诱惑，让孩子在大自然中享受一天，保持健康，并养成终生锻炼的习惯。

小孩就是一张白纸，学东西也像一个海绵体可以很快的抓到要领，但不要要求过高或要求过多，要适度让他 们停下来，放松不要有太大压力。每一年的学习只要有一个重点或目标就可以，不要太苛求他们要学的怎样或 要学的多快，这比较不切实际，就算你把小朋友送到高尔夫训练营也因为短期需要吸收太多东西而没有办法把 整体高尔夫动作给做扎实。训练中将他/她们的动作姿势给录像下来，藉由录像分析让他们了解那些动作没有做 到位，是怎样启动上杆与下杆，为何打不中甜蜜点，身展过大。以录像，细节分解让他们了解自己是怎样打球 ，这样在分析中他们才了解到自己有哪些问题。

学习高尔夫时，可以用硬币练习推杆(推杆)，如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为 著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的 方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步，四步等。漏了一个？对不起，你 必须从新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然你 应该好好应用这个方法进行练习。

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背部受伤在高尔夫受伤中占比高达60%，可谓高尔夫伤中的头号杀手。在挥杆的过程中，脊椎和背部的肌肉 会承受极大的压力。如果发力过猛，更容易引起腰部痉挛和疼痛，特别是靠近腰部的肌肉和骨骼，承受的压力 更大。如果不会用转动髋部的力量带动肩膀带动手臂顺势释放手腕， 经常用手臂去打球的人，在这个过程中， 一旦发力太猛 ，背部就非常容易拉伤。其实这是有解决办法的，具体可采用方法：关节肌肉拉伸——双腿站直 体前屈，注意膝关节伸直、身体尽量绷直向腿部靠近，直至双手抱住踝关节(视个人情况而定)。