南京少年篮球训练基地

篮球需要在快速变化和复杂的比赛中进行。运动员必须及时，准确地判断场上的变化，并根据场上情况灵活运用技术进行配合。在篮球运动中，篮球技能用于极其不稳定和复杂的条件下，例如在被对手捏住或进行防守等情况下传球或投篮，这要求球员做出及时而准确的判断，并将这种思维转变为准确使用技术。该过渡瞬间完成，并且在很短的时间内也完成了篮球动作的完成。青少年通常会遭受这种环境变化的影响，这有助于培养他们思考和行动的灵活性。南京篮球培训小编为您整理的“南京少年篮球训练基地”相关内容！

初中篮球基础提高班

课程对象：适合初中阶段10-15岁青少年儿童报名；

课程安排：全日制/半日制授课，周末早上9点-下午17点

课程内容：这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。

高中篮球基础提高班

课程对象：适合高中阶段16-18周岁青少年儿童报名；

课程安排：支持假期报班，滚动开课，定制上课教学时间；

课程内容：很大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

高水平组精英队

课程对象：适合18岁以上或者具备职业挑战赛学员报名；

课程安排：全日制授课，从周一-周五全程小班制授课；

课程内容：这一水平的球员拥有更好的技能和团队意识的概念，是时候让他们进入到下一个等级，这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力，他们渴望在高水平的比赛中取得胜利。 如果他想成为一个非常、非常出色的球员或是个人，他需要付出异乎寻常的努力，去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。

从兴趣导向的训练方法出发，有可能建立多种混合的教学方式，例如比赛训练和篮球基础理论知识的学习，这些方法可以充分激发基础零基础的篮球学生，并扎实地掌握基础知识。篮球在娱乐性学习过程中的技巧。并通过职业教练的专业戒律，学习和掌握篮球战术。为了充分保证篮球运动的效果，科学合理地安排了训练时间，使学生逐步养成良好的运动习惯和运动意识，并通过业余爱好的入门培训，让孩子爱上了篮球运动。体育。