2019杭州10天运动少年团
一、主题宣传语
2019夏令营——4重运动能量包
① 体能体检激发兴趣专业训练专属计划
② 让运动成为习惯
③Bettersports,betterlife!
二、标题标准:
“运动能量包”——2019杭州10天运动成长少年团
三、关键词:
杭州,运动,夏令营,身体素质,体能,兴趣,专业,成长,长高,减肥,习惯,社交,自信
四、招生对象:
4-15岁健康的青少年儿童
五、少年团事宜:
共3期,每期限招150人,按年龄、运动水平、身体素质进行分班教学。
A. 10天少儿运动成长少年团
专项模块 体能模块
专项模块:篮球/足球/羽毛球
体能模块:体育达标
篮球:15人/班师生配比1:15
羽毛球:6人/班师生配比1:6
足球:15人/班师生配比1:15
体能课:5人/班师生配比1:5
B. 10天幼儿运动成长少年团
专项模块 体能模块
专项模块:MINI篮球/MINI足球
体能模块:体适能
MINI篮球:8-10人/班师生配比3:18
MINI足球:8-10人/班师生配比3:18
六、营地介绍:
可提前前往各校区参观。
Ø 白塔校区 城南营地 :
n 杭州市上城区西湖风景名胜区全民健身中心(老复兴街白塔公园B区9号楼)
Ø 体工校区 城中营地 :
n 杭州市下城区体育场路153号浙江省全民健身中心
Ø 滨江校区 滨江营地 :
n 杭州市滨江区滨安路1189号信诚路与怀德街交叉东300米
n 杭州市滨江区江南大道1090号中南乐游城二期5F足球场
Ø 未来科技城校区 余杭营地 :
n 杭州市余杭区良睦路889号莱茵体育馆
Ø 城北营地
n 杭州市拱墅区白石路125号城北体育公园足球场
Ø 城东营地
n 杭州市江干区杭海路288号百安居二楼
七、夏令营营期
(第1期)7月08日-7月19日
(第2期)7月22日-8月2日
(第3期)8月05日-8月16日
八、费用说明:
包含:营地午餐(全天班)、巡管、道具与器材、训练资料、保险费等费用
A. 10天少儿运动成长少年团
全天套餐模块(体能 专项 营养膳食):3980
半天组合模块(体能 专项):2580
B. 10天幼儿运动成长少年团
半天组合模块(体能 专项):2580
九、优惠公告:
A. 10天少儿运动成长少年团
全天套餐模块(体能 专项 营养膳食):3980
个人报名优惠300元/人,3人伙伴团报优惠500元/人,单人多期连报优惠500元/人。
半天组合模块(体能 专项):2580
个人报名优惠300元/人,3人伙伴团报优惠500元/人,单人多期连报优惠500元/人。
B. 10天幼儿运动成长少年团
半天组合模块(体能 专项):2580
个人报名优惠300元/人,3人伙伴团报优惠500元/人,单人多期连报优惠500元/人。
十、关于我们:
关于2019宏优夏令营“运动能量包”—2019杭州10天运动成长少年团
Ÿ 品牌优势:
12年专注于青少年儿童体育教育,100名专业体育教育工作者,服务学员超过75万人次;
Ÿ 课程优势:
旨在以科学的训练方法,适宜的训练频度,专业的训练内容培养三好少年;
Ÿ 专家团队:
宏优聚集教育学、心理学、生理学及体育等各专业资深专家学者团队研发课程。
十一、课程特色:
我们**:
第1重(体能体检包),了解孩子运动技能、身体素质、体脂率、骨骼肌等个人数据报告;
第2重(激发兴趣包),带领孩子鉴赏经典、振奋人心体育等故事和赛场画面,激发运动兴趣;
第3重(专业训练包),依据孩子个人数据报告,给予个性化的运动训练方案以及10天专业化训练;
第4重(专属计划包),后期如何更好开发孩子的运动能力和身体素质,我们给您解答。
十二、活动主题及内容:
Ÿ 1重——体能体检包
① 运动技能体检:
根据运动能力标准测试学员篮球/足球/羽毛球/MINI篮球各项目技能掌握水平和天赋,评定学员的专项运动等级,循序渐进的达到一技之长的目的;
② 体能素质体检:
根据中小学生体育达标准测试学员的跳绳/坐位体前屈/仰卧起坐的体能素质水平,以体能达标为目的,用体适能课程全面提高学员身体素质能力,强壮体魄以及体态提升;
③ 人体成份体检
利用专业的体成份仪器,测试学员的身体内在成分,分析学员身体状况,制定专业的训练内容、合适的训练项目和适宜的膳食建议;
*MINI课程不进行体成份测试和体能达标测试,只在训练营中进行技能等级测试
Ÿ 2重——激发兴趣包
① 安全防卫课程:儿童遇到紧急危险时的应对处置
② 运动防护课程:运动中的受伤预防和受伤处理
③ 运动规则课程:运动中的技能国际规则
④ 战术分析课程:**经典比赛,分析个人与团队的技战术
Ÿ 3重——专业训练包
①启蒙班:
游戏、身体素质训练30% 专业技术、技能训练50% 比赛20%
②基础班
身体素质训练20% 专业技术、技能训练60% 比赛20%
③提高班
身体素质训练10% 专业技术、技能训练50% 比赛40%
Ÿ 4重——专属计划包
① 2019“运动能量包”挑战报告书
② 后期运动能力训练专属计划书
③ 定制运动成长球服套装
十三、基地训练安排
10天少儿运动成长少年团
专项模块 体能模块
专项模块:篮球/足球/羽毛球
体能模块:体育达标
A. 第1期
7月 |
08日 |
09日 |
10日 |
11日 |
12日 |
13日 |
14日 |
15日 |
16日 |
17日 |
18日 |
19日 |
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星期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
日 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
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全日 |
半日 |
专项模块09-11:00 |
闭营日 |
闭营日 |
体能、理论模块09-11:00 |
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午间 |
午间休息11-14:00 |
午间休息11-14:00 |
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半日 |
体能、理论模块14-16:00 |
专项模块14-16:00 |
B. 第2期
7月 |
22日 |
23日 |
24日 |
25日 |
26日 |
27日 |
28日 |
29日 |
30日 |
31日 |
1日 |
2日 |
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星期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
日 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
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全日 |
半日 |
专项模块09-11:00 |
闭营日 |
闭营日 |
体能、理论模块09-11:00 |
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午间 |
午间休息11-14:00 |
午间休息11-14:00 |
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半日 |
体能、理论模块14-16:00 |
专项模块14-16:00 |
C. 第3期
8月 |
5日 |
6日 |
7日 |
8日 |
9日 |
10日 |
11日 |
12日 |
13日 |
14日 |
15日 |
16日 |
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星期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
六 |
日 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
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全日 |
半日 |
专项模块09-11:00 |
闭营日 |
闭营日 |
体能、理论模块09-11:00 |
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午间 |
午间休息11-14:00 |
午间休息11-14:00 |
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半日 |
体能、理论模块14-16:00 |
专项模块14-16:00 |
10天幼儿运动成长少年团
专项模块 体能模块