沈阳专业乒乓球培训

    沈阳专业乒乓球培训【时间：2014年12月17日】【查看：8次】【返回】【关闭】乒乓球是一项集娱乐、健身、竞技于一身的运动，是一项终身受益的运动项目。它越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的*好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有良好的训练。

    对于长期从事近距离工作的人，更能大大促进眼球组织的血液供应和代谢，使血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视作用。

培训优势

1、教练严格选拔，经过国家体育总局系统考核，具有十年以上教学经验，个人技术先进的乒乓球专业毕业的教练授课，参与国家二级运动员考试执教，正规教练员持证授课。

2、采用先进科学的乒乓球进阶式训练方法，结合青少年生理及运动特点，制定了一套适合青少年乒乓球技能培训、体能训练的科学实用的教学大纲。并根据年龄、水平的不同进行科学分班，按照教学大纲根据学员年龄、水平私人订制专属训练计划。乒乓球技能培训辅以专项素质训练，提高乒乓球运动所需的速度、协调、灵敏、耐力、柔韧、爆发力等从而提升学员身体综合素质。使学员在训练的过程中良好的发展身体各项素质，**这项运动有效的预防近视。