日常讲话的时候要注意有逻辑，有条理，把每一次说话当成一次上台演讲，把它当成一个自我训练的机会。
表达能力，就是你能够透过口头语言，把自己的思想准确地表达出来，而且别人也能够理解到你所说的意思。表达能力差的人，很难快速把看到、听到的客观事物，或者自己想到的意思，准确地给听众传递出来。沟通能力，就是透过语言交流，最终让彼此的思想都能够达成一致共识，取得某些效果。沟通不像闲聊，可以天南地北的任意胡侃，而是需要透过你的语言，跟交流对象一起寻求最适合彼此的解决方案。闲暇时，你可以随便拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一气呵成地看完。而且，在朗读的过程中，可以注意前半句念稿子，后半句离开稿子往前看(假设前面有观众)。长此以往，你发现自己的记忆力提高了很多，快速领悟和即兴发挥的能力也提高了。
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