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想要提升要把你看到的内容，用最大声、最快速、最清晰的方式去朗读，直到自己看了上一句就能够脱口而出下一句，让你的嘴巴锻炼出这种流畅。至于复述，就是把自己看到的、听到的、接触的内容，运用自己的语言去复述一遍，从不流利讲到流利为止。这个过程，就能够让你的大脑和舌头得到锻炼了。如果在这个过程，平时多阅读、多积累不同的话语的表达方式。通过阅读不同的素材，以及针对不同的素材产生自己的想法，然后针对性地根据问题提取和调取相关的信息内容，最后把它们组合在一起，用别人能够听懂的语言构建表达，就能够形成一次很好的表达。
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