万物生长靠太阳,做好工作靠有阳光心态,当阳光洒满心灵,黑暗自然消散……通过阳光心态缔造积极,知足、感恩的心智模式实现自己同自己的和谐。做企业的优秀员工,成就一番事业,获得人生的成功。
在职场中人大都是为工作而工作,他们认为:快乐是工作场所的杀手。工作是无聊,厌烦的事,上班盼下班,下班盼假期,小长假盼长假,长假盼年假
快乐只存在于工作完成之后和不工作时。著名哲学大师艾约尔说:“工作使人生有味”,那如何才能真正体味到工作的乐趣?那就是让你的价值充分发挥出来,做一个对企业有用的员工。积极心理学和神经科学领域已经证实,快乐是成功的先锋,而不仅仅是结果,快乐和乐观实际上能提高绩效、激发成就。如何让员工或团队成员热爱自己的工作,干劲十足,齐心协力,共创佳绩而让工作变得快乐和有趣,使管理更**是每一个管理者最为关注的问题要想成功、系统、长期地实现快乐与工作相融合,不仅需要改变行为方式,更需要改变思维方式。更需要的是一种适合于所有人和所有公司的方式。
第 一 讲:职场中需要什么样的心态
一、社会现状
1. 我们靠什么取得职场成功
2. 心态的定义
3. 心态为什么如此重要
4. 消极心态带来的影响
5. 成功人士有什么样的心态
二、阳光心态的定义
1. 什么是心态
2. 什么是阳光心态
三、阳光心态的重要作用
1. 阳光心态是洗心水
2. 阳光心态是润滑油
3. 阳光心态是502胶水
4. 阳光心态是消毒水
5. 阳光心态是维他命
案例解析:滑雪冠军谷爱凌
第二讲:塑造阳光心态的七大工具
一、改变态度
1. 三个理论
2.三种生活状态
案例解析:美国派克鱼市
二、享受生命
1. 如何编写自己的生命脚本4
2.选择积极
3.孝顺的五个层次
案例解析:尼克胡哲
三、活在当下
1. 什么是活在当下
2.什么是以未来为导向的活在当下
案例解析:挤牛奶的姑娘
四、心怀感恩
1. 感恩的三个层次
2.不知感恩员工的六个表现
案例解析:康熙皇帝的三个感恩
五、克服抱怨
1. 高处不胜寒
2. 向下比较
3.变被动为主动,变抱怨为抱负
4.正确对待工作中的委屈
案例解析:三星笔记本的“至少薄一公分”
六、人生不设限
1. 富有创造力
2. 人生不设限
3.让快乐成为习惯
视频解析:面对巨人
第三讲:找到工作动能发动机的钥匙
与内心的对话:请描述出你目前工作现状的关键词?
职业倦怠认知
一、职业倦怠的表现
1. 体能耗竭
2. 情感耗竭
3. 人际关系淡漠
4. 生活乐趣缺乏
5. 工作倦怠
二、职业倦怠的理解误区
1. 只会持续恶化吗?
2. 可以避免吗?
3. 可以通过辞职跳槽来解决吗?
讨论:人为什么要工作?
讨论:很多人为什么在工作中不快乐
三、如何投入工作
1. 什么是工作投入?如何识别
2. 工作投入的确切含义
4. 当工作热情缺乏时怎么办
5. 工作投入的结果
1. 工作投入的影响因素
2. 提高工作投入,员工能做些什么
3. 促进工作投入,组织应该做些什么
四、调节情绪从心开始
快速和谐技巧
1. 关注与心
2. 用心呼吸
3. 用心感受
实景演练:现场练习
第四讲:快乐是最强的竞争力
一、快乐在职场中的重要性
1.人生的十大遗憾之事
2.成功与快乐的关系
3.快乐是一种无可估量的生产力
二、快乐的哲学
1.清风朗月不用一钱买
2.鹪鹩巢于深林,不过一枝;鼹鼠饮河,不过满腹
3.大自然本身是治疗一切俗念和灵魂病患的场所
4.快乐的三个层次
三、7个积极心理学法则
1. 先自律再自由
2. 从潜念到专念
3. 20秒法则
4. 反脆弱理论
5. 法则5 佐罗的圈
6. 改变消费结构
7. FBI法则
教练式心态训练导师,团队建设与管理培训师,专职培训、咨询十余年,曾任职山东赛尔包装工程有限公司销售/常务副总、山东九鼎投资控股集团国内销售总监、上海联纵智达管理咨询集团培训总监、上市公司老来寿生物集团商学院院长等职务...
心智及团队建设讲师,销售人员潜能走火训练师,先后在外资外企,台资企业从事管理工作多年,历任培训经理、人力资源部总监、副总等职务,在十数载企管一线的摸爬滚打中积累了丰富的管理经验,深谙管理教育与成人学习之道,授课内容扎实、精彩...
豆旗大师从事激励、潜能、感恩、责任、凝聚力、执行力培训工作20多年,常年在美国、法国、韩国、俄罗斯、港澳等国家与地区,进行激励励志与潜能演讲训练,是国内外把理论与实践相结合的典范,得到国内外众多名人志士的高度评价...
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