为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练
以智慧科技赋能的运动课程
点击咨询潍坊儿童素质训练哪里好
来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2024-04-23
导语概要
为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练以智慧科技赋能的运动课程点击咨询少儿与成人最大的不同，在于前者一直处于不断生长发育阶段，对于环境的适应，需要更多方面的促进和发展：感知、动作能力、认
少儿与成人最大的不同，在于前者一直处于不断生长发育阶段，对于环境的适应，需要更多方面的促进和发展：感知、动作能力、认知、语言、社交与情绪发展等等诸多方面。三个方向解读体适能概念。体适能对孩子心理及社交发展有正面影响，可促进创意，刺激多方面思维，培养良好的情感及性格，增加自信，锻炼意志，认识正确的价值观。
课程理念
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表现力
加强社会交往塑造意志品格。
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脑力
促进全脑开发提升智力水平。
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体力
提高身体素质掌握运动技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以运动为载体，促进孩子身体、大脑、社交全面发展，接轨世界，接轨未来。
儿童体适能和专项运动的关系
一、专项运动应该是在儿童基础体质与身体能力训练提升之后再开展。道理跟文化课一样，首先学习基础课（数学、语文、英语），有一定基础和有一定兴趣之后再去选择专业（文科与理科）。二、6岁以下的孩子往往骨骼发育未完成，进行单一的专项训练，简单重复的使用肌肉群与相同的动作，容易造成身体的不平衡，拔苗助长。训练往往难度高、强度大，过小年龄参与训练容易让孩子产生畏难情绪甚至失去对运动的兴趣。三、任何的专项运动都是以身体能力为基础，少儿体适能就是提高儿童基础身体能力，为以后的专项训练打基础。
超能星球体适能课程
体适能是一切运动的基础，所有的专项运动都包含体适能训练的部分，超能星球的体适能课程，通过中高强度的动作训练和游戏，帮助孩子获得健康的体魄，良好的身体素质和杰出的运动能力，并在此基础上，发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。
身体位移技能：
跑动、跳跃、钻爬。
姿势控制技能：
静态、支撑、悬垂。
物体操控技能：
投掷、抛接、踢打。
超能星球篮球课程
超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀，结合篮球运动技术的四大领域，帮助孩子锻炼身体素质的同时，培养篮球兴趣，获得篮球运动技术启蒙，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。
运球技术
投篮技术
传球技术
突破技术
少儿体适能训练项目
1、跑步：虽然这是一个人的运动，但是跑步对正处于成长期的儿童来说，是一个效果极好的运动。跑步可以增加肺活量，增强免疫力，锻炼腿部肌肉与骨骼。而且跑步是非常容易上手的运动，不需要花时间教。2、游泳：这是最不容易受伤的运动，而且小孩子都比较喜欢玩水。锻炼到身体的同时，也能顺便玩耍。
全覆盖学习路径
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测：
初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。
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学：
体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。
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练：
每节课后在教练的指导下自主练习，班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。
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玩：
特色趣味运动项目，身心激活，玩中带学，让孩子爱上运动。
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赛：
定期比赛以赛促学，培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。
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评：
线上社群教练点评，分析数据定量评估孩子运动水平。
儿童体适能专业训练知哪些
动作名称: 侧身跳跃障碍物（面向左，面向右） 训练目标：发展下肢力量，跳跃能力，侧向移动能力。 动作介绍：将障碍横杆成排摆放（5-8个一组），学员侧向依次跳过横杆 进阶退阶：通过调整横杆高度来进行进阶或退阶调整。 注意事项：注意学员之间的间距，预防发生碰撞。
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