南京竞思

  竞思时间：60课时

频率：3次/周

满意度：★★★★★

个性化分析：

就读学校：学军中学

到了高二，学习压力比较大，准备迎接高三，准备迎接高考的挑战。不过学习成绩一直是班里中等水平，每天很用功学习，总想把成绩赶上去，但是也总感觉有力使不上，做作业的时候容易分心开小差，听老师讲课也容易听不进，上着上着就不知道老师讲到哪里了。高考快到了，很焦急。

训练方案：

1进行竞思注意力培训。

2辅助学习方法训练。

3针对功课比较弱的科目参加课外辅导。

训练效果：

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力 93分， 视觉注意力 92分， 处理速度 100分， 综合处理92分， 脑速度91分， 认知灵活度 89分

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力 112分， 视觉注意力 101分， 处理速度 113分， 综合处理111分， 脑速度 102分， 认知灵活度 101分

孩子经过培训，已经能很　的听老师讲课，做作业也不分心走神了。

在　集中注意力的基础上，针对薄弱科目进行的课外辅导，已经使功课有了大幅提高，学习成绩明显好了。

 注意力不集中的原理

每个人都有喜欢和不喜欢做的事，感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时，分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候，会减少分泌兴奋剂多巴 胺。当多巴胺减少的时候，人就会感到无聊，困倦。这时，为了不进入睡眠状态，大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题，也就同时产生了走神，分神，注意力不集中。长期如此，就会产生注意力 缺乏，甚至多动症。对成年人和学生都会有这类问题。这就是为什么学生会偏科，在不感兴趣的科目面前，昏昏欲睡。同样，工作人士在日常工作中，面临一些枯燥的任务时，就难免会觉得无聊， 注意力难以集中。这两类人，也面临一个恶性循环：生活中刺激的事情越多，则越会对学习和工作不感兴趣，大脑越难分泌多巴胺。有些人就采取吃零食，听音乐等方法，来提高脑兴奋，从而减少 注意力不集中。当然，零食音乐会让大脑兴奋，但在工作学习上的注意力，却还是被分散了，同时大脑也就越来越依赖外界刺激。

注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。那么，究竟大脑能否达到这 一兴奋平衡呢？如何安全健康的让大脑再度活跃？在正确的时间和地点，如课堂办公室和家中，低刺激的环境下，分泌多巴胺呢？竞思教育，作为中国首家用生物技术进行注意力训练的专业机构， 提供了一个**有效的解决方案，无任何副作用，在竞思注意力培训师的专业指导下，使用竞思领航星，显著提高注意力和学习工作效率。

 竞思训练的学习原理

竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不 断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。**与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。

 竞思训练的生物科学原理（脑电生物反馈原理）

注意力分散的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如：网络游戏上瘾的人群往往依靠网络游戏带来的高度刺激获得注意力集中。一旦他们的刺激环 境降低，如较枯燥的学习课程和工作，则易犯困，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，而导致无法集中注意力学习。长期暴露在高刺激的网络游戏上，则越来越难以在日常生活简单任务上集中注意 力。

多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多α和θ波。

多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高β波。

竞思领航星**脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，**实时训练，提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时** 训练抑制注意力不集中和过度焦虑，**后大脑养成高效用脑习惯，达到显著提高注意力和学习工作效率的效果

好多父母转发时感慨：太真实了，简直就是每一个尽职尽责陪孩子做作业家长的真实写照。

陪孩子写个作业让父母这样精神分裂？这肯定不是陪写作业的正确方法。

有些父母不是在陪孩子写作业，而是像监工一样的盯着孩子做作业。他们目不转睛的盯着孩子写字的小手，不停的说:“这一横写短点”，“用橡皮别那么大劲”，“又错了，你怎么不想清楚再写呢”……

这种看起来好像很负责的做法，其实是对孩子注意力的一种干扰，不但起不到好作用，反而让孩子无所适从。一个学渣朋友讲过，小时候父母这样陪，他写作业时关注点只有一个，那就是：父。母。什。么。时。候。会。离。开。

不用纠结孩子写作业到底是陪好还是不陪好。

美国著名心理学家Triplett曾设计一个实验，结果证明，在有他人旁观的情况下人们工作表现比自己单独进行时更好。他在儿童拉钓鱼线的实验中，也证明了有他人存在时儿童拉的更卖力。

别说学习是孩子自己的事，家长不要过多参与。做任何事情都是需要技巧的，什么都不管，全凭孩子悟，几乎是不可能的。

家长要陪，陪孩子从学习的经验教训中，总结出他们注意不到的有用东西。

所谓的陪，陪的是孩子的学习习惯。

学习习惯培养的**好时机是在一二年级，尤其是刚入学的前两个月。

没有家长引导，孩子的学习习惯会养成的比较慢，甚至养成坏习惯。与其日后花更多的时间弥补或修正，不如抓住这个关键时刻，助孩子一臂之力，培养良好的学习习惯。

【1】要培养固定时间做作业的习惯。帮孩子认识做作业的重要性，养成放学回家先完成作业再做其他事的习惯。

【2】要培养每天复习、完成作业、预习的学习顺序。预习的重点是能提出问题，从而带着问题上课；复习是找到薄弱环节，并在薄弱环节多投入时间复习。

【3】要培养孩子独立做作业的习惯。独立做作业并不是说家长不需陪伴，而是要尽力做到只陪伴、不干涉。

孩子刚入学，家长要辅导孩子熟悉各科作业的标准、格式、规则，待孩子掌握要求后，就要逐渐放手，让孩子独立完成作业。

孩子做作业过程中即使做错了，也不要马上指出来，让孩子有自己思考的过程。等作业完成后，需要家长检查时再指出和辅导。

【4】要培养自己整理书包的习惯。给孩子准备两样超实用的小工具，可以让书包整齐有序，学习效率事半功倍。

一种是带拉链的文件袋，要买不同颜色的，一门学科一个文件袋。把每门学科相关的课本、参考书、作业本放到一个文件袋里，分门别类，又整齐、又高效、还不容易遗漏。

第二种是内部带有插袋的资料册，用这个存放一学期下来的各类考试卷，再好不过了。

**这些习惯的培养，渐渐的，孩子的学习生活就变得有序。有序的学习生活，会让孩子的大脑变的清晰，学习更专注。

所谓的陪，陪的是孩子的学习情绪和状态。

关注孩子在学习过程中的状态，让孩子在愉快的情绪下学习。研究表明，良好的学习情绪能让孩子记得又快又牢。

家长多用鼓励和引导的方式，帮助孩子达到良好的学习情绪和状态。

拿背诵论语为例。一个妈妈为了让女儿背的快，前一天先查译文，加强理解，第二天辅导女儿的时候把体会告诉孩子，和孩子一起背诵，这不但能让孩子较快地背会，准确的理解意思，还让女儿对妈妈越来越佩服。在和妈妈不停的你超我赶下，女儿背东西越来越快，孩子成长的同时家长也在成长。

而有些家长也在孩子旁边陪着孩子背，但他们是盯着，吵着：“快背，笨死了，就这短短的两句你都背不会”，“再给你五分钟，背不会小心我打你的屁股”。孩子的心里一直处于防备家长的状态，到头来，所用的时间与上面的母女相同，达到的效果却大不相同。

家长的作用是把孩子引导到良性循环的状态下学习和生活。**好的做法是孩子做、家长观察、了解薄弱、帮助孩子掌握方法、让孩子不断收获学习的成就感、尝到进步的甜头，学习劲头才会越来越足。

所谓的陪，陪的是孩子的学习氛围

杨绛先生提起对女儿钱瑗的教育说到：“我们对女儿钱瑗，也从不训示。她见我和钟书嗜读，也猴儿学人，照模照样那本书来读，居然渐渐入道。”

要让孩子好好学习，家长就要营造一个陪伴孩子学习的良好氛围。我的一个教授朋友，提起自己的母亲，脑海中**深的画面就是小时候她做作业，妈妈在旁边做针线，灯下的那片宁静以及母女偶尔相视一笑的温馨。

试想一下，孩子在做作业，家长在旁边打游戏、看电视、刷微信、聊天，孩子肯定无法安心，如果家长一旁工作、看书，孩子也一定能静下心来。

家长要和孩子互相监督、一起努力，创造共同进步的学习环境。

总之，家长陪孩子做作业的目的，应该是现在的陪伴是为了今后的无需陪伴。陪伴时，着重培养的是各项基本习惯的养成，帮助孩子自控能力的提升，让孩子掌握学习方法，逐步强化自我管理，这才是陪的意义所在。

相关推荐

南京记忆力培训   南京注意力培训    南京注意力培训班