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南京思维导图如何记忆力

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课程介绍

南京思维导图如何提升记忆力

学员案例

南京思维导图如何提升记忆力

  竞思时间:60课时

频率:3次/每周

满意度:★★★★★

个性化分析:

就读学校:杭州育才中学

刘同学上初中以前一直是班里的优秀学生,小学的时候还当过班长。可是自从上了初中,迷上了网络游戏,不仅成绩一落千丈,整个人都好像变成了另外一个人。玩游戏的时候特别的兴奋,兴致很高,手舞足蹈,在网络世界里打字飞快,而不玩的时候神情呆滞,少言寡语,也不喜欢与别人交流。父母还反映,时常有厌食,失眠,头痛等现象。周末就经常连人都找不着,一去网吧就通宵过夜。父母已经不知道怎么教育了,不要说学习成绩上如何提高,就是能正常的过普通日子就感到很欣慰了。

训练方案:

1进行竞思注意力培训,每周3次,进行60次。

2引导孩子多交实现里的朋友,多观看一些科普影片引导孩子其他方面的兴趣。

3上网应该有个度,偶尔玩一下是可以的,但是不应当如此沉迷。

4多参加体育锻炼。

训练效果:

初始CNS学习能力报告分数

综合注意力 89分, 视觉注意力 95分, 处理速度100分, 综合处理95分, 脑速度86分, 认知灵活度 104分

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力 102分, 视觉注意力 97分, 处理速度 110分, 综合处理108分, 脑速度 95分, 认知灵活度 110分

1经过培训,刘同学已经把注意力转移到现实的生活当中来了,不仅酷爱篮球,周末经常跟小伙伴打打篮球,学习成绩也稳步上升。

2失眠头痛等现象已经完全消失,食欲也很好,多打篮球身体比以前棒多了。

3现在上课不走神了,回家写作业也很认真,父母现在终于安心了

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多动症与注意力不集中


多动症的名称来源

多动症这个词是个不准确的说法。它来源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足过动紊乱(ADHD)。多动症是一个不太准确的缩写。很多有注意力不集中问题的人, 并不表现为多动。无论是过动型的,还是注意力不足型的,都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群,都适合接受竞思注意力训练。

注意力缺乏多动症的类型

ADHD表面表现为两类:注意力不足和过动(以及两者的混合)。但真正注意力不集中的原因从大脑的神经角度有三类:分心(可能表现为多动,也可能表现为心不在焉。),注意力深度不 足(表现为反应慢,理解力不强),紧张焦虑(表现为发呆,发挥不好,精神压力大。)竞思针对这三种注意力不集中的情况,为每个学员量身定制训练程序。

两者的关系

测量多动的往往**行为量表,其中有:康纳斯行为检查表,阿肯巴赫儿童行为检测表,和心理测验等。多动症的诊断方法是,当受测者得分题目达到一定数量后,就被诊断为多动症。而 现代大脑医学普遍认为,注意力缺乏多动症并非只是少数人们的病症,而是或多或少存在于每个人身心的问题。在一定场合,注意力更容易缺乏,在另一些场合,注意力更容易集中。竞思注意力训 练,就是为了每个人量身设计,让每个人都能提高思考和生活的效率,做个注意力超强的有能之士。

多动症人口

那多动症的患病率到底是多少?随着国际上有关多动症诊断标准的逐渐统一,现在国内外学者报道的多动症患病率已比较接近,如美国3.4-4.7%、德国3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亚 7.5%-11%、新西兰3.0%、巴西5.8%。近年来,我国各地报道的多动症患病率约为1.3%-13.4%,如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈尔滨6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、广 州1.3%。综合国内7项大型的调查研究显示,我国儿童多动症的患病率为4.31%-5.83%。目前国外学者一般认为,多动症的患病率约为3%-6%。粗略估计,我国约有1461-1979万的多动症患儿。

多动症是大脑问题,需要针对大脑的精确方法

"注意力缺乏过动症"这个名词终于产生,而它的症状以及诊断的规范也越来越明朗。第四版**新的精神疾病诊断手册(DSM-Ⅳ)把ADHD分成三种不同 的类型:分别有"注意力缺失"、"过动 "、"注意力缺陷合并过动"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和过动/冲动各有9种症状,符合6种以上的症状就可以确认诊断。同时,每一个症状都必须在一个以上的环境中发生,比如说:在 学校与在家 里。其它条件包括必须在7岁以前就观察到相关症状,且没有其它的心理因素导致。 使用核磁共振(MRI)与功能性扫描(FMRI,可分析脑部血流量)可帮助我们了解ADHD患者,和一般人脑部结构 与功能性的相异处。目前**一致的资料是 小脑中间(小脑蚓部,位于脑后下端)及脑部中间区域(包括部分脑干)的大小缩减。竞思依据每个人大脑的情况,利用脑电生物反馈技术,对大脑进行 精确训练,彻底解决注意力不集中的问题。

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阿斯伯格与自闭症

什么是自闭症和阿斯伯格症

自闭症(autism),又称孤独症 或孤独性障碍(autistic disorder)等,是广泛性发育障碍(pervasive developmental disorder,PDD)的代表性疾病。《DSM-IV-TR》将PDD 分为5种:孤独性障碍、Retts 综合征、童年瓦解性障碍 、Asperger 综合征和未特定的PDD。其中, 孤独性障碍与Asperger 综合征较为常见。注意力缺陷多动症(ADHD)和强迫行为(OCD)常常伴随自闭症产生。发育性障碍是指大脑早期发育过程中产 生了问题。竞思就是从大脑的角度为学员进行矫正训练,用脑电反馈训练,针对症状产生的根本进行纠正。



成因

20世纪 60-70年代,落后的医学还认为自闭症和阿斯伯格症是家长错误教育引起的。但是,现代科学已经发现,家庭教育和学校教育并不能引起自闭症和阿斯伯格症。就像多动症一样,大脑发育才是主要 原因。引起自闭症的危险因素可以归纳为:遗传、感染与免疫和孕期理化因子刺激。**终的表现都是大脑缺少神经蛋白(多巴胺)。从调整大脑神经的递质着手,竞思以脑电反馈训练为核心,能够 从根本改变自闭和阿斯伯格带来的困扰。


自闭症与阿斯伯格的区别 
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阿 斯伯格综合症儿童也像自闭症一样,在人际关系方面往往处于封闭和隔绝状态,但他们对周围的一切并非完全漠不关心,他们也希望有社交或有朋友,但他们常常没有人际交往所必需的基本社会技 能。他们往往不能理解其它人的表情,因而也不能据此而调节自己的行为。他们在社交场合中显得极其正规,拘泥细节,缺乏必要的灵活性,所以他们中的很多会发展出精神方面的种种问题如焦虑 和抑郁等。


阿斯伯格综合症和自闭症都可以有狭隘的兴趣和刻板的动作。但是,自闭症儿童往往专注于摆弄物体,倾听音乐,对图像反应比较强烈。相比之下,阿斯伯格综合症儿童的 狭隘兴趣则往往表现于对数字或日子的记忆,以及对某些学科知识的强烈兴趣。有时可以给人们以一个记忆力过人甚至在某一领域内堪称博学的印象。但是不久人们就会觉察到,他们往往只是机械 地记忆一些事实性的数据,而对这些事实之间的相关联系及其背后的真正意义并无任何理解;而在其它方面的知识显得贫乏欠缺;他们可显得非常古怪,并且使得人们不愿与之交往。


阿斯伯格综合症儿童在说话时往往表现出较差的节奏和音调,在讲话的内容方面则显得没有连 贯性,只有表达而没有解释等。与其狭隘兴趣相对应,这些儿童在交谈中往往也是重复的话多而表达的意思极少。然而,阿斯伯格综合症儿童比自闭症儿童 要有大得多的词汇量和较好的语法水平 ,智商一般也高于自闭症儿童。


在竞思,对于自闭症的儿童往往更侧重于大脑右 侧的负责情感社交发育的区域,用脑电反馈训练,无刺激的进行训练。而阿斯伯格症学员,往往从情感表达的角度来进行训练。对于有需要的学员,竞思还从情绪控制的方向给予纠正。另外,家庭 行为训练和情景训练也可很好的帮助阿斯伯格和自闭的孩子

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好妈妈就不能对孩子发脾气?谁规定的!
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其实真的不必如此纠结,我非常认可母亲情绪平和是给孩子**好的教育,不赞同毫无道理的冲孩子发脾气,但是并不是说我们就不能发脾气。

因为,愤怒和快乐、悲伤、羞涩等一样,其实都是人之常情。任何人,任何家庭,都不会是从来不发火的。我们是人不是神,怎么可能永远心如止水,有情绪是再正常不过的一件事情。


孩子做的不对,就应该严厉的指出来!

我们接受了很多育儿理念,要平和,要耐心引导,可是天知道那个天使变身的时候怎么会让人如此抓狂。

给他洗干净蓝莓端过去,他非得一颗颗捏碎,然后抹的哪里都是。厨房拉篮里有刀具,明令禁止很多次不能拿出来玩,他却一次次的尝试。

说真的,永远不发脾气,可能会憋出内伤的。

六六两岁多的时候,有几天有个坏习惯,时不时就会动手打我们,**开始的时候我会温言相劝,耐心引导。但是有一天她玩着玩着忽然冲着六姥姥就是一巴掌,我迅速制止过后,她看着我们笑嘻嘻的又给了一巴掌。

我当时很生气,很严厉的批评了六六。可能六六从来没见过我对她这样发脾气,哇哇大哭。六姥姥也在旁边劝说不疼,孩子太小不懂事。

可是于我而言,这样没有缘故的打长辈,是必须制止改正的行为。我并没有因为她的哭泣而妥协,而是严厉的告诉她这个行为是非常不对的。

孩子总会有一些不良行为,而这其中分为“小过失”和“大错误”。小过失是指一些令人讨厌和愤怒的行为,比如捏蓝莓拿蜡笔乱画,大错误则是伤害自己或他人以及破坏规则的行为。小过失我们是可以淡然处之的,大错误则是必须对孩子做出反应,这也是教育孩子的基本原则。

当孩子一些不良行为屡教不改,我们再怎么温和引导也没有用的时候,为什么不能清楚明白的告诉她:“你这样做不对,妈妈很生气!”

愤怒本身就是一种正常的情绪反应,为何一定要压抑?堵不如疏,当孩子的一些言行触及到原则问题的时候,那就让孩子知道他们这样做妈妈很不高兴。

宝宝不是永远只能接受快乐,赞赏这些正面情绪,她有责任知道因为自己那些行为是很不好,需要对这些行为造成的后果所负责。

当然,当她意识到自己的行为有不对的地方了,并改正了过后,我们不要忘了给她肯定。


牢靠的亲子关系,岂是发个脾气就会被摧毁

对于发脾气这件事情,我们**担心的其实就是宝宝会伤心难过,会觉得妈妈对她不好,从而有隔阂,没有安全感。

但是,如果我们的亲子关系很牢靠的话,又怎么会因为我们发个脾气就土崩瓦解呢?难道就因为发个脾气,我们就变成坏妈妈,和孩子不相爱了吗?

朋友那天给我讲述了一件事情,五岁的女儿喜欢画画,朋友给她买了手指画,她已经过了喜欢到处涂鸦的那段时间,可是那天她忽然兴致来了,在地板上,桌子上,沙发上处处留下来自己的“大作”。等朋友从屋里出来,看到客厅一片狼藉,简直要崩溃了。严厉的批评了孩子,孩子很委屈,但是她仍然坚持带着孩子一起收拾屋子。

她并没有冲着孩子大吼大叫,而是坚定的告诉她这样做“不行”,因为妈妈没有太多的时间精力去收拾,所以需要女儿和她一起来整理屋子。

于是,一场小风波就在两人有商有量的家务劳动中结束了。当然了,女儿并没有能力真的把屋子清理干净,但是那又如何,**后女儿楼着朋友的脖子说:对不起妈妈,干家务好累,以后我不乱画了。

女儿并没有因此伤心欲绝,妈妈也借此表明了自己的立场。

因为在整个事件中,妈妈很清楚的告诉了她:虽然她做的这个事情妈妈不喜欢,但是妈妈依旧爱她,并且相信孩子可以和妈妈一起来清理她所造成的混乱。


发脾气没有错,错的是发脾气的方式

高中同学乔乔和父亲关系不好,她考试发挥不好,或者和父母意见相悖的时候,她那脾气火爆的父亲一生气就用尽各种难听的字眼来辱骂。甚至严重的时候,她因为成绩下降而被父亲很严重地殴打过。久而久之,她不愿意和父亲说话,回家就进自己屋子不出来,以逃避和父亲的交流。

这种关系甚至一直延续到现在,她报考学校果断选了外地,工作后更是有了足够的理由不回家,虽然节假日会寄礼物回家,但是年少时父亲的恶行恶状实在给她阴影太深,连过年都不愿意在家长呆。

其实,父母都是想和孩子亲近的,只是有些时候情绪管理出了问题,乱发脾气,言行过激,而年幼敏感的孩子又懂什么呢?她只会觉得受到了伤害,从而选择逃避来保护自己,从而父母和孩子之间有着一道深深的隔阂,难以亲近。

所以。我们没有必要压抑自己的情绪,但是也绝不能放任自己的愤怒去做伤害孩子的事情。

要知道严重的时候,乱发脾气会误导孩子的行为偏差,影响孩子的人格形成。

有很多研究表明,要是妈妈经常发脾气,孩子就很难管教。试想,如果孩子看到的总是一副生气的样子,听到的都是愤怒的声音,那么,他也很有可能长成这样的人。


我们转载过一篇《你满嘴是爱,却面目狰狞》,我们都希望孩子是一个快乐健康的人,可是作为朝夕相处的父母,孩子会**对你的观察来处理他自己的愤怒。我们苦大仇深,动辄发火暴躁,伤害到了孩子,孩子,又怎么会幸福呢?

所以,首先,我们要认清愤怒没有错,错的是我们在愤怒的时候所做的行为。比如对孩子嘶吼,辱骂,甚至殴打,这些是我们需要控制的。碰到这种失去理智的时候,想想孩子带给我们的温暖和感动,控制一下体内的洪荒之力吧。

孩子总会有不听话犯错的时候,如果这种时候你怒火中烧失去理智,那么,你就存在使得孩子身心受到伤害的危险。即使,你的愤怒不是由孩子引起的,这种负面情绪也会影响你和孩子的沟通,而孩子只会单纯的以为你的愤怒是冲他去的。

于是,孩子会伤心,会抗拒,哪怕是我们的确是“为了他好”,可是我们的愤怒却会让孩子不听从我们的管教。

其实,我们常常会发现,对孩子发脾气之后,我们往往会比孩子更难受。

在生活中,总是会有一些事情发展是我们控制不了的,所以情绪管理是我们必修的功课。没有必要让自己做一个完美妈妈,永远笑容可掬,温柔似水,反正我是做不到,但是也绝不能让自己情绪失控成为常态。

真实面对自己的情绪,别把自己的怒火莫名的宣泄到孩子身上,也别因为孩子的过错而压抑自己的情绪。

难道妈妈就必须委屈,牺牲自己的情绪吗?当然不是。尊重自己的感受,和孩子真诚的表达,比什么都重要。


西尔斯养育手记

欢笑-治愈愤怒的特效药

幽默,能够驱散愤怒,能够防止微不足道的烦恼激化成满腔怒火。


关于发脾气,凶孩子,这几天在路上,我感触特别的深。这次同行的还有小晖的朋友一家,那个六岁的小朋友,是被很严厉教育长大的,可教育效果真的不错。所以一路我们都在讨论,到底该怎么教育孩子,家长情绪失控不够温和,会不会对孩子的感情造成伤害。

我们家如果我对六六发次火,六爸就能吵我半天,说我情绪控制不好不是好妈妈,可妈妈和孩子在一起的时间是特别多的,情绪抓狂的可能性就会比较大。希望家人给妈妈一些理解,妈妈们也对自己多一份宽容,偶尔的情绪失控,也无需太过自责了。

就算咱们会偶尔发脾气,也一样是个好妈妈。


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竞思教育科技有限公司是国内**家使用世界领~~先的脑电生物反馈技术进行培训的机构,旨在提高使用者的注意力集中能力。Talegenes成立于美国内华达州(Nevada),中心在美国加州洛杉矶,在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯和佛吉尼亚夏洛特维尔都设有研究室。竞思训练致力于竞思领航星的研发、生产,和竞思注意力训练。 竞思教育科技使用美国Talegenes国际首创Noise Digi...【详情】
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