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国际注意力训练老师
量身定制训练方案
竞思拥有国际经验丰富的注意力训练老师团队,其中在国内外的电子工程研发和课程研发领域的老师高达63位,中心资深训练老师超数百位。均具有美国 脑电生物反馈协会终身成就会员、应用生理和生物反馈荣誉会员等各项证书。根据每位学员的测评结果做出专业分析,为每位学员都量身定制训练方案,个性化效果好。
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多动症与注意力不集中
多动症这个词是个不准确的说法。它来源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足过动紊乱(ADHD)。多动症是 一个不太准确的缩写。很多有注意力不集中问题的人,并不表现为多动。无论是过动型的,还是注意力不足型的,都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群,都适合接受竞 思注意力训练。
ADHD表面表现为两类:注意力不足和过动(以及两者的混合)。但真正注意力不集中的原因从大脑的神经角度有三类:分心(可能表 现为多动,也可能表现为心不在焉。),注意力深度不足(表现为反应慢,理解力不强),紧张焦虑(表现为发呆,发挥不好,精神压力大。)竞思针对这三种注意力不集中的情况,为每个学员量 身定制训练程序。
测量多动的往往**行为量表,其中有:康纳斯行为检查表,阿肯巴赫儿童行为检测表,和心理测验等。多动症的诊断方法是,当受 测者得分题目达到一定数量后,就被诊断为多动症。而现代大脑医学普遍认为,注意力缺乏多动症并非只是少数人们的病症,而是或多或少存在于每个人身心的问题。在一定场合,注意力更容易缺 乏,在另一些场合,注意力更容易集中。竞思注意力训练,就是为了每个人量身设计,让每个人都能提高思考和生活的效率,做个注意力超强的有能之士。
那多动症的患病率到底是多少?随着国际上有关多动症诊断标准的逐渐统一,现在国内外学者报道的多动症患病率已比较接近,如美 国3.4-4.7%、德国3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亚7.5%-11%、新西兰3.0%、巴西5.8%。近年来,我国各地报道的多动症患病率约为1.3%-13.4%,如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈尔 滨6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、广州1.3%。综合国内7项大型的调查研究显示,我国儿童多动症的患病率为4.31%-5.83%。目前国外学者一般认为,多动症的患病率约为3%-6%。粗略估 计,我国约有1461-1979万的多动症患儿。
"注意力缺乏过动症"这个名词终于产生,而它的症状以及诊断的规范也越来越明朗。第四版**新的精神疾病诊断手册(DSM-Ⅳ)把 ADHD分成三种不同 的类型:分别有"注意力缺失"、"过动"、"注意力缺陷合并过动"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和过动/冲动各有9种症状,符合6种以上的症状就可以确认诊断。同时,每一个症状都 必须在一个以上的环境中发生,比如说:在 学校与在家里。其它条件包括必须在7岁以前就观察到相关症状,且没有其它的心理因素导致。 使用核磁共振(MRI)与功能性扫描(FMRI,可分析脑部 血流量)可帮助我们了解ADHD患者,和一般人脑部结构与功能性的相异处。目前**一致的资料是 小脑中间(小脑蚓部,位于脑后下端)及脑部中间区域(包括部分脑干)的大小缩减。竞思依据每 个人大脑的情况,利用脑电生物反馈技术,对大脑进行 精确训练,彻底解决注意力不集中的问题。
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记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对记忆**基本的、也是被广泛接受的分类,是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型:感觉记忆, 短时记忆和长时记忆。感觉记忆是记忆系统的开始阶段,它是一种原始的感觉形式,是记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的暂时登记;在短期记忆时期,声音回路储存声音信息,这可以**内在不断重复长时间存在,中央执行系统管理这两个系统并且将信息与长期记忆的内容建立联系;长时记忆的内容不但是按主题,而且按时间被组织管理,但是这些信息必须作一定清理。重要的或者**“关联”作用被联想在一起的信息会被输送到中长期记忆。不重要的信息会被删除。
记忆力不足的表现
对于他人交代的事情能够在短时期内遗忘;老师上课教的内容即使听得很认真,但是也无法呈现长时记忆;常常不记得自己做过的事情、说过的话;忘记做作业;精神不振,免疫功能低;认知反应慢,例如一句话要反复重复才能记住、谈话时需要一定的时间才能响应对方说的话
人的记忆过程,就是大脑皮层神经细胞积极活动,进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于半休眠或休眠的状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。国际神经科学顶级刊物《神经元》(Neuron)曾发表文章表示,脑前扣带皮层及其神经元NR2B受体在恐惧记忆形成过程中起至关重要的作用。脑功能的实现是建立在神经元与神经元之间的“突触”连接和信息传递的基础之上的。神经元和神经元之间的信息传递能力并非一成不变,而是具有巨大的可塑性。神经元活动增加(例如,在学习过程中),神经元和神经元之间的信息传递能力相应地增强。只有专心致志,聚精会神,信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹;反之,注意力不集中,无意注意过多,会使人记忆力下降。
在竞思
竞思根据学员的具体情况,重点训练学员提升脑电波频率为12~15赫兹的注意力波,竞思注意力训练能够反复**有趣的训练,强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯燥的环境下,也能 集中注意力的能力。因为只有注意力集中,才会有好的记忆力。竞思**提升注意力波的强度,使学员能够集中注意力,让短时记忆强化为长时记忆,增强自己的记忆能力
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(一)飞扬跋扈的家长带出心理畸形儿
傍晚下班高峰期,交通拥堵,这时,一辆奔驰和一辆普通的面包邂逅,面包在前面,奔驰的车头蹭上面包的“屁股”。这时候,奔驰上下来一男一女,看年纪还**多30多岁,这女人下来就走到前面,拍着玻璃对着面包车主破口大骂:你滚下来!男人也凑上前,那眼神很凶狠。心里禁不住一凛。
面包车主没办法只得下车,他的身上还有一些灰尘,显然是打工族。他的脸上挤出一丝笑容问怎么回事?那个男的一把拽过他,嘴里不干不净。面包车主嘴里说着:“我在前面开又没长后眼……”还没说完,女人上去就给他一个嘴巴,这时候,好热闹的围了过来。有好心人相劝,人没事,车也没事,别在这闹了。
这时候,奔驰里出来一个男孩,看样子也就10岁左右,上去就踢面包车主,稚嫩的童音里居然说:“爸,要不要找人废了他!”看着这个画面,简直不敢相信自己的眼睛,那个男孩飞扬跋扈的神态怎么看怎么和他蛮不讲理的爸妈一个德行!幸好又有几个老人劝说,再加上堵着的车子开始缓缓前行,这对男女赶紧带着孩子上车。
回到家,依然愤愤不平,和爱人念叨,他皱了皱眉说:就这样的父母,养出来的也是心理畸形儿,俗语说仗势欺人,还有一类仗着有钱欺人,殊不知他们的一言一行孩子都在无意传染给了孩子。久而久之,身上自然带着黑社会气息。这是没遇上比他狠的,要不然一准上演群殴。这样的家长无异于给孩子的思想“下毒”,他们这是明显给自己下套,等到出了事后悔来不及。我点着头,为那个孩子感到悲哀,物质生活家长给了他好的,可是花钱买来的精神世界却是肮脏一片……
俗话说:榜样的力量是无穷的。孩子学事快,很多时候,大人无心,孩子有意。
那天,见到同学丽,她家的少爷珺9岁,她抱怨说,孩子和大人说话居然带脏字,动不动就妈的……。她很生气。禁不住就骂他,珺居然顶嘴:妈妈也在骂街……我一听笑了。说道:少爷说的没错呀!你为老不尊,就别怪孩子跟着你学混蛋!丽狡辩着:毕竟我是长辈,他怎么能这样呢?“珺珺还小,学习能力超强,你什么样他等着无邪的眼睛看着呢?天真的耳朵听着。你连自己都管不好,怎么教育孩子呢?”
丽苦笑,说在家当女高音习惯了,他爸就是个点火不着的脾气,我急了就忘了隔墙有耳,经常恨不得把房盖掀起来,唉!谁知道会影响孩子呀!也怪他爸,回到家啥不帮我,一说他就装听不见,我也要上班,太累了……丽紧接着诉苦,其实,不说也知道她是女汉子,在老公面前就是领导级别,我去她家做客的时候,很多时候她都是教训的口吻说着老公。我们那时候还开玩笑说:你拿着老公当儿子了。她唠叨着,我只能让她王姐取经,她家的二胎比珺大一岁,那孩子,可懂事了。
两个多月后,再次遇见丽,她的脸上泛滥着笑容,说珺变了很多,她是听了王姐的话,在家尽量克制自己的女高音,回到家在看到老公,脸上多了笑容,谁知道这样一来,老公不但不装傻,且主动帮她承担家务起来,夫妻间慢慢的少了争吵。渐渐地,骂声从家庭渐渐消失,即便偶尔还是会不顺心。但脏字没有了,还记得刚开始不习惯,为了改变自己,在家里的墙上写了俩字:制怒!看见,把刚要出口的脏话硬生生的咽了回去。久了,也就成了习惯,珺也在潜移默化中改变着,懂事了。
周末逛街,一个小女孩和一个男子走在前面,男人喝着饮料,喝完随手扔地下,小女孩看着他:爸爸,那不是有垃圾箱吗?男人说出的话让我当时吃了一惊:妞,咱都不扔垃圾,那些清洁工要失业了!女孩看来是受了爸爸的影响,随手把自己的喝奶的盒子扔在马路上。嘴里还说着:爸爸比老师聪明,老师总告诉我们不要乱扔垃圾。男子笑开了:闺女,咱这是学雷锋……
我看着这父女俩,真想拉过来问问那个父亲:有你这个教孩子的吗?你这不是雷锋,纯属雷人!自己的肮脏心理把孩子都污染了。
周围很多这样的家长,拿着自己的无良教给孩子,曾经遇到过这样一件事,一位女子刚掉了钱包,有个孩子捡起来不是还给人家,而是交给身边的妈妈,女子要回,那个妈妈居然要好处费,真是让人大开眼界了,能把别人的东西据为己有还大言不惭的人孩子肯定受影响。
这只是社会一角,生活中品学兼优的孩子还是很多。一个老邻居,丈夫只是一个清洁工,妻子常年生病,就是这样一个家庭,孩子非常懂事,不仅学习好,而且很小就懂得照顾妈妈……俗话说家贫出孝子?其实也不尽然,家教好不在家庭条件,是看家长的素质,为了不让孩子走入“歧途”,家长们首先要以身作则。
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