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产后康复应注意的：康复训练

如果是自然分娩，由于用力不当，造成盆底肌肉损伤，也可能导致松弛，影响以后的性生活。在这种情况下，你可以搜索网络上的小型设备，锻炼盆底肌肉，修复。

产后修复注意事项：身体状况好转后开始减肥

不是在你生命的尽头去锻炼和减肥。不要急于取得成功，除非你有像陈一涵这样多年锻炼的经验和基础。因为当身体不稳定时，会做出不规则的动作，这特别容易损伤身体。当然，这并不意味着你不能在月球上完全移动。你也可以正常地走路和移动。

产后修复应注意：身体修复、恢复正确站立和睡姿

很多人和孕妇一样，在八个字外行走，握手和挥动双手，站着时腹部挺直，孩子6个月大时典型的骨盆前倾。这些都是由于生完孩子后不注意自己的身体恢复造成的。因此，宝玛生完孩子后，应自觉注意自己的站立姿势、行走姿势和睡姿，并及时纠正。

产后修复注意事项：产后体格检查，检查子宫恢复情况、大小及部位

一般产后体检是在孩子出生后42天。这个体检必须做。不要依赖你的青春。如果你觉得没问题，就别理它。在这个测试中，很多人发现他们的子宫正在脱落。所以，不管结果如何，记得听医生的建议。