苏州少儿夏令营基地

帮助孩子磨练自信、自强、自律的意志，培养孩子吃苦、守纪、服从命令的良好作风，塑造军人面貌，展现军人风采。在汗水泥泞里学会感恩，在跌倒滚爬中学会坚持，在战友共训里学会合作！

第1天 来到校区

上午

入营报道、绘旗宣誓、自我介绍、融入团队

军营制度学习、餐前文化学习、三大纪律八项注意

下午

军事训练：军姿、稍息立下、蹲下起立

木兰精神：朗诵并学习《木兰辞》

内务训练：叠方块被、物品摆放与整理

晚上

军事歌曲：《强军战歌》《军中绿花》

感受分享：军营1天

收获：

1、熟悉营地，了解环境，入营宣誓、互相认识;

2、建立团队归属感，加强彼此了解，增进学员感情

3、了解木兰故事，学习“木兰辞”

第2天 从军之旅

上午

军事训练：跨立立正、敬礼礼毕、停止间转法

趣味游戏：桃花朵朵开

木兰精神：花木兰的故事学习与分享

下午

军事训练：齐步行进与立定

军事拓展：众志成城

军事课堂：火凤凰之铁血柔情

晚上

成语接龙，我的“木兰”价值观

收获：

1、女子木兰，内务标兵

2、军事拓展，沟通与协作，传递信任与感情

3、礼节礼貌，优雅气质

第3天 军事基础训练

上午

特色科目：女子防身术(一)

军事拓展：织网颠球

军事武器：手榴弹讲解示范与投掷训练

下午

防狼演习：常用防范技巧与自我防卫

形体塑造：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等基础礼仪训练

晚上

军事手工：纸帆船、纸质机关枪

演说训练：《我心中的木兰》

收获：

1、军事训练，武器体验，拳 术格斗，巾帼不让须眉

2、形体塑造、美伦美奂

3、军事手工，别出心裁

4、激情演说，木兰精神

第4天 木兰从军

上午

军事武器：95式狙击步枪、高射炮的讲解与操作演练

特色项目：木兰拳(二)

行为养成：非礼勿言，非礼勿动

下午

军事训练：三声三相

军事讲坛：中国女兵，永不言败

礼节训练：注目礼、鞠躬礼、握手礼、揖礼、拜礼等

晚上

趣味游戏：大网捕鱼

文明讨论：谈谈身边的不文明礼仪行为

收获：

1、木兰拳，女中豪杰

2、礼节训练，文明礼仪，优 良作风，军中绿花

3、机枪高炮，战场模拟

4、拳术格斗，自我防身

第5天 木兰从军

上午

特色项目：女子防身术(三)

军事战术：持枪匍匐前进，运动步伐，交叉掩护

礼仪课程：空姐礼仪规范与学习

下午

文明礼仪：《常礼举要》体验教育

军事拓展：无敌风火轮

晚上

拉歌比赛，《受阅女兵炼成记》

收获：

1、单兵战术，铿锵玫瑰

2、场景演练，强化于心

3、军旅文化，融入内心

4、团队拓展，协作配合

第6天 复习军事基础动作

上午

军事训练：跑步行进、匕首术(二)

军事拓展：能量传输，驿站传书

下午

军事课堂：观看七十周年阅兵

军事对抗: 真人 CS(丛林战、巷战、霹雳行动等)

晚上

演说训练：我爱我的祖国

女中豪杰：抗战女英雄刘胡兰、赵一曼

收获：

1、励志课堂，培养正确的价值观和强烈的自信心

2、军事对抗，是个人素质与团队配合的双重较量

3、抗战英雄，英勇不屈，忠贞不二，舍身就义

第7天 野外生存技能

上午

安全教育：灭火训练、防盗、烟道逃生训练等

军事训练: 匕首术(三)、战术手语与地形测绘

下午

红色教育：讲个故事给党听

军事武术：精忠报国(一)

生存课堂：庇护所的建立、背囊及必需物品的使用

晚上

金龙拍拍操 ，文艺晚会

收获：

1、安全防护，自我保护

2、生存技能，适者生存

3、文艺晚会，寓教与乐

4、红色精神，代代相传

第8天 军事训练

上午

军事训练：齐步与跑步(二)、精忠报国(二)

时间管理：军人的一分钟

下午

军事体育：运送物资

隐私安全：两性教育和防骚扰、防侵犯教育

晚上

心理游戏：马兰开花、一元几角

内务大比拼

收获：

1、时间管理，争分夺秒

2、争做新时代独立勇敢、敢 于担当的花木兰

3、心理游戏，锻炼反应能力 与逻辑思维能力

第9天 汇报表演练习

上午

军事拓展：雷区取水、珠行万里

军事武术：精忠报国(二)

下午

考核演练：军事汇演彩排，礼仪考核

国防精神：长征精神

晚上

歌咏比赛，给父母的一封信

收获：

1、军事武术，是军事动作与 武术练习的完美结合

2、长征精神，生生不息

3、培养学员的注意力与专注力

第10天 军事大阅兵

全天

军事汇报表演：阅兵仪式、颁奖仪式(木兰勋章)

亲子活动：两人三足、持枪战术、动力圈

感恩教育：坎坷人生路

国防教育：参观河南省军史，合影留念，送别战友

收获：

1、汇报表演，精彩绝伦

2、亲子活动，亲情倍增

3、铭记历史，缅怀先烈

4、送别战友，难忘军营

1. 提高自信，有勇气超越自己

释放压力，教营员树立正确的人生观，提高自力更生、自我调节能力，树立积极、乐观的健康态度。让营员在活动中打开自己，超越自己，从而开发自己的潜能，肯定自己的价值，提高自信心。

2. 具有良好的沟通能力和人际关系

针对营员对生活缺乏了解、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，实施共同快乐成长。实施青少年身心突破拓展训练，使营员了解生活，学会沟通，学会建立人际交往能力。

3.激发潜能，完善人格

培养和训练营员的逆商，使营员能够积极面对挫折、逆境与不公，并教营员灵活运用思维转变模式。

教营员了解自己的潜能和局限，教营员克服恐惧和心理障碍，培养营员的上进心，增强抵抗挫折和突破的能力，个性变得坚强和有弹性。