苏州那个少儿羽毛球培训机构靠谱

苏州那个少儿羽毛球培训机构靠谱？羽毛球作为一种人人都喜欢的运动，而且在日常生活中也很容易接触到，很多小朋友也非常喜欢这一项运动，不仅可以强身健体，还可以培养孩子的个人兴趣爱好呢，那么少儿羽毛球培训如何学习呢，去哪个机构学好呢，这里小编给大家推荐动因体育培训机构，动因体育以200%的年增长率成长，已经 服务学员和家长近百万，教练近3000人，已运行包括北 京、上海、广州、深圳、哈尔滨、沈阳、长春、天津、杭 州、济南、成都、武汉、石家庄、南京、苏州、西安、重 庆、郑州等18个一、二线城市，成为全国大的体育培训专业 机构。 

现在越来越多的人喜欢打羽毛球了，大家在家如何训练 羽毛球呢？小编给大家详细介绍一下！

1，客厅练习颠球 家里客厅空间较大，是练习颠球的好场所。用正手或反 手握拍法连续将球击出，不让球落地，以此提高控制拍面方 向击球的能力。练习时，要求次数越多越好 

第二，吊着球练习搓球 网前搓球在羽毛球中非常重要，练习搓球在家轻**松 实现。可以把球吊在灯上等高处家具上，大约离地面1米5到 1米55左右。这样就可以练正反手的搓球，并且可以几十次 到几百次的反复练习。使自己的搓球手型固定和上网步伐娴 熟。 

第三，对墙练习抽球、挡球。 对着墙面就可以练习挡球，可以预先在墙面上粘一层 纸，以防时间久了，弄脏墙壁。要讲求抽挡的稳定性和质 量，而且练习中要加入启动小跳。 

第四，进行空拍练习。 找各个位置较舒服的挥拍击球动作，同时也结合简单的 步伐，比如上网，后撤头顶高远等。熟练之后，可以加重球 拍的质量，比如缠报纸进行挥拍练习。

第五，用橡胶棒练习腕部力量。 橡胶棒，具有旋转和重量两种功效。既可以双臂旋转， 练习手臂旋前的力量，也可以模拟挥拍挥动。