这个问题太笼统了。就篮球而言,越早越好。但有很多因素和很多条件。A: 篮球只是生活的一部分。当我年轻的时候,我有太多的东西要学。它可能会把其他事情拖得太早。我想应该是小学毕业后。
6-8岁,但只要我们还看身体发育水平,打篮球也是一种爱好。运球绝对是最重要的。其余的投篮、传球、防守和其他技术都是通过运球来练习的。身体开得不长,绝对不建议专项训练,建议高中开始进行专项力量训练。
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打篮球可以锻炼全身肌肉的活动性和肌力,还可以锻炼耐力,...