网上培训注册安全工程师好不好，有一定的优势，但具体效果还需根据个人情况和学习态度来评估。

首先，网上培训提供了灵活的学习方式。学员可以根据自己的时间和地点选择学习，无需受限于传统的教室授课。这种灵活性使得学员能够更好地安排自己的学习计划，充分利用碎片时间进行学习。

其次，网上培训通常具有丰富的教学资源。培训机构会提供详细的教学资料、视频课程、在线答疑等服务，帮助学员全面系统地掌握注册安全工程师所需的知识和技能。这些资源能够帮助学员建立扎实的理论基础，并通过案例分析、模拟考试等方式提高应试能力。

然而，网上培训也存在一些挑战。由于学习环境的自主性较高，学员需要具备良好的自我管理和自律能力，以确保学习的效果。此外，与传统的面对面授课相比，网上培训可能缺乏实时的互动和反馈，学员在遇到问题时可能无法及时得到解答。

因此，选择网上培训注册安全工程师的学员需要具备一定的学习自觉性和主动性，能够充分利用网上资源进行学习，并主动寻求解决问题的方法和途径。同时，学员在选择培训机构时，也应对其教学质量、师资力量、课程设置等方面进行综合考虑，选择适合自己的培训机构。