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虽然猪蹄确实含有丰富的营养，属于高蛋白、高脂肪的食物，但多吃猪蹄不利于牛奶。事实上，母乳的分泌是依法变化的。准妈妈临产前，乳房开始分泌少量乳汁，为新生儿的到来做准备。产后几天，宝宝开始吮吸乳头时，会形成乳汁分泌的反射，乳汁分泌会增加并加快。不同的母亲由于体质和生活方式的不同，其乳汁分泌也有差异。
由于猪蹄中含有大量饱和脂肪和胆固醇，妈妈们大量吃肉和浓汤，不仅不会促进牛奶的分泌，而且容易阻塞牛奶，造成排奶不畅和乳房疼痛。此外，还会增加肥胖、高血压等风险，增加哺乳期母亲的身体负担。而且，90%的牛奶是水，也就是说，补充水分可以帮助牛奶分泌。即使是喝汤补水，也要清淡，不要太油腻。虽然吃猪蹄不能促进牛奶的分泌，但哺乳期的妈妈可以吃猪蹄汤来增加汤的摄入量。但需要注意的是，喝猪蹄汤时，最好撇去汤表面的油脂。
采用人力资源和社会部中国就业培训技术指导中心组织编写的《全国催乳师职业培训教材》，该教材已纳入人力资源和社会部和中国家庭服务业协会催乳师职业培训的指定教材。课程包括人体解剖学、营养学、针灸推拿学、护理学、中医心理学、中医营养学、中医养生学等特色学科的专业知识，营销和管理及职业道德规范的基础知识。课程在涵盖与母乳喂养咨询与催乳服务密切相关学科的新理论和理念的同时，尤其突出催乳师实战所需的素质和能力的培训与训练。授课老师为相关学科的知名专家与教授，拥有丰富的教学经验和工作经验
误区一：一生完就马上喝大补汤催乳
婴儿出生后，母亲需要立即产奶，为婴儿提供足够的营养。家里的老一辈也认为生产过程消耗了太多体力，所以我们应该马上为产后妈妈补充营养，鱼汤、排骨汤、各种汤和水一起喝，母乳会越来越好！这种做法是不科学的，产后过早摄入催乳汤，新妈妈的身体恢复不是故意的，还要小心乳腺炎找你！这是因为新妈妈们几乎都面临着产后初期乳腺导管不畅通的问题。此时，如果盲目催乳，会使乳汁量增加，但不能及时被宝宝吸吮，只会加重乳房疼痛，而且很可能在长时间的乳汁膨胀后出现乳腺炎。
误区二：暴饮暴食，汤太油腻
此外，产妇产后不宜暴饮暴食，汤太油腻不利于身体恢复，并可能引起胃肠炎等疾病。一两天后，喝点清淡的粥或汤，可以保持充足的精力，快速恢复体力，同时也很好的保证了牛奶的分泌。产后几天宝宝的奶量不大，正常妈妈的奶就足够宝宝吃了。而且，不仅是油腻的汤能促进牛奶，还有清淡的蔬菜汤。各种蔬菜，主要是根茎、花和水果，都是不加任何调味品煮的。它们味道鲜美，可以当茶喝。产后（剖腹产后）有很好的催乳效果。
误区三：过分依赖食物促进牛奶
事实上，最好的挤奶方法是让宝宝多吸一点。当奶水不够时，一定要注意让宝宝在食物催促下多吸些奶。别以为你一定要喝满牛奶才能让你的宝宝吮吸。
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错误1.有些婴儿因为黄疸或其他各种疾病而住在保温箱里。这时，妈妈在家里很担心。牛奶在出生后第三天开始涨，但婴儿不能吃。大多数新妈妈什么都不懂。当它上升的时候，它就会上升。他们不吸也不排，也不做热敷按摩。这样，过了两天，就少了牛奶，这开始很着急，想知道怎么回事，为什么倒少了？结果当婴儿从医院回来时，新母亲没有足够的母乳，只是给一些奶粉加了一些母乳，然后急于寻找一种方法来挤奶。同时，还有一种情况是通货膨胀后出现硬块，然后开始发烧。高烧过后，奶水又会回来。
错误2.月子里奶水很好。那是一头大母牛。但后来，她与婆婆或丈夫发生了冲突。生气后，奶水悄悄地溜走了。然后开始不懈地追求奶水。我终于回来了。唉，我又和婆婆吵架了，奶也少了。
错误3.最重要的乳房肿块也是回奶的杀手之一。通常会有妈妈，因为牛奶膨胀后会堵塞，淤塞成块，两三天内很难形成，它开始发展成疼痛，乳腺炎和发烧没有治疗。经过一系列的治疗，牛奶突然变少了，甚至几乎没有了。有些妈妈半夜会喝牛奶，但她们不想起床是因为困了，这也会造成这样的后果。
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乳房的大小与奶量无关。乳房的大小与脂肪的多少无关。乳房大小不等于乳腺组织多，不等于乳汁分泌多。所以，胸部小的妈妈不用太担心。小箱子仍能产生高产量。乳腺组织由腺体、脂肪组织、纤维组织和部分导管组成，是泌乳的关键。此外，一些母亲产后奶量不足可能是遗传或刺激不足的原因。建议哺乳期的妈妈要注意让宝宝多吮吸，刺激乳汁分泌。
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