哈尔滨催乳师工作培训

1.吃得好是关键，但这不是一个大的补品，因为在新妈妈开始打开牛奶之前，它会加剧牛奶膨胀。如果不能排出，会堵塞乳腺管，引起乳房疼痛。这对以后哺乳不好。

2。多吸些婴儿奶是非常有效的。我们必须坚持让婴儿每天吸奶。**一天吸六次以上。宝宝吮吸的力量很大，可以帮助妈妈按摩乳晕。母亲的奶越少，就越应该让孩子吮吸

3.清空乳房。这里的空胸不是空胸。因为新生儿的食物比较少，有的妈妈开奶后就开始大量补奶，宝宝吃不完，这时，我们应该用吸奶器把宝宝还没吃完的奶吸出。

4.两边的乳房喂食均匀。许多母亲的一侧乳房比另一侧光滑。宝宝在乳房通畅的一侧吃比较容易，另一侧会哭。此时，不要心软。一定要保证宝宝喂奶均匀，否则乳房不畅通的一侧会变得更堵，导致乳房大小不一。

5.出生后的头三天是催奶不能顺利打开的黄金时期。如果不尽快开奶，会影响初乳的分泌，使宝宝错失黄金初乳的机会。其次，这会给随后的开奶带来一些困难。如果早期乳房不通畅，一定要找专业的送奶员按摩，尽快找专业的催奶师按摩开奶。

6.如果开奶口不顺畅，他一定要帮助母亲吸奶。别不好意思。帮助母亲吸奶是个好父亲。如果他不及时清理母亲的乳房，我们的孩子就会饿死。

1.孕前应治疗乳腺增生结节，纠正乳头内陷。

2.掌握正确的哺乳姿势和技巧，一般在坐姿、侧卧位或环抱位。如果你的宝宝吃不完，你需要用吸奶器或按摩来清空双乳。睡觉时，应保护乳房不受压，使乳腺管保持通畅。

3.乳汁的分泌与乳汁的发育、营养、健康和新妈妈的心情密切相关。新妈妈要注意休息，保持好心情。

4.一旦发现乳房疼痛，就有肿块形成，只要没有发烧，没有化脓，就没有必要惊慌。

可以通过增加哺乳次数、哺乳前给乳房加温、尽可能排空双乳来缓解。如果乳腺导管堵塞不能吸出乳汁，或有发热或化脓症状，需要及时到医院，或请专业的催乳师治疗。

乳房清洁和按摩

用干净的毛巾蘸温开水，从乳头中心向乳晕方向一圈擦拭，两边依次热敷15分钟。

注意护理姿势

新妈妈应该采取正确的喂养姿势。乳头骨折是由于不正确的吮吸姿势造成的。正确的方法是：应该含有乳头和大部分乳晕，宝宝吮吸乳房可以获得足够的乳汁，乳头也不会疼痛。

保持好心情

分娩后，在生理因素和环境因素的影响下，母亲的情绪波动很大，常导致情绪低落，这也减少了乳汁的分泌。因此，在哺乳期，妈妈们要特别注意调节情绪，保证充分休息，保持良好的生活状态。

加强营养均衡饮食

奶水中的所有营养素都来自母亲。喂食时，母亲每天消耗大约2100-4200焦耳的热量。母亲所吃的食物种类也直接影响到乳汁的分泌和质量。因此，平衡各种营养素的摄入非常重要，包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等五大营养素。哺乳期的母亲应特别注意钙和铁的补充。

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