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天津朵雅时尚培训中心

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天津形体塑造

班制:

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上课地址:

天津朵雅时尚模特礼仪形体培训中心

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

形体塑造

天津朵雅时尚形体培训中心(DUOYA Fashion International Art Training School,Tianjin)对学员进行专业的形体培训,经过形体修塑、姿态矫正、步态训练等方面的培训,与艺术舞蹈气质课程相结合,使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理,改善平时形成的不良体态,纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态。使身体各部位得到伸展,解除肌肉疲劳和僵硬感,使肩、腿、腰部线条优美舒展,塑造优雅身姿,产生体态的美感,以达到提升气质的效果。


日常生活中,我们往往忽视形体训练,因此经常出现身体不正,弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的体态。经过形体训练,从实际出发有针对地练习一段时间,就会练就出一个健美的形体姿态。本形体训练班课程开创特色,将芭蕾形体训练、中国舞身韵课、民族民间舞完美结合,让女性朋友的形体、体重、气质等方面达到脱胎换骨的变化,使每个女人成为灵动的艺术品,朵雅时尚为你的形体和肢体语言去诉说美丽和迷人风采!


朵雅时尚面向有社交需求人群和广大爱美人士,开设身体塑形班,仪态训练班,社交能力班,服饰搭配班,多方位塑造您的个人形象和优雅气质。


一、课程描述:

女性形体气质及素养在社会中的应用越来越被重视,成了人们对自身素质提高的一种追求。形体美包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式,主要指由生理解剖特点所造就的身体之美。内在美则是核心,它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质表现出来的美。一个人的形体气质素养优秀会给他们带来更多自信。当今社会竞争会越来越激烈,形体气质素养的表现(好印象)将在职场交际、人际关系处理中起着举足轻重的作用。


二、教学特色:

根据报读学员参加培训的目的进行针对性专业辅导,朵雅时尚为每个学员量身定制学习计划,提升学员形象、自信心、综合素质等。

优雅的体态,对于提升形象,增强自信心,会起到很大的作用。朵雅时尚经过形体修塑、姿态矫正、步态训练等方面的培训,一系列的活动组合,使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理,改善平时形成的不良体态,纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态。使身体各部位得到伸展,解除肌肉疲劳和僵硬感,使肩、腿、腰部线条优美舒展,塑造优雅身姿,产生艺态的优雅行走的步态训练,把形体训练与优雅的一面展现在众人面前,在培训当中加入了常用社交礼仪课程,教会学员在待人接物当中需要掌握的基本礼仪,非常有实用性。


三、培训方向:

朵雅时尚塑造女性优雅气质,提升女性魅力,培养和提高女性外在和内在的素养。


四、课程大纲:

(一)针对身体每个部位进行形体训练。

动作简单实用,能有效地减去身上多余的脂肪,雕塑优美的形体,令身体更加健康!

(二)针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑动作,纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感。

(三)提升女性气质的关键

1.拥有天鹅般优美的颈部曲线

2.拥有优雅的肩部线条

3.让腰挺直、收腹、担起漂亮的臀部

4.让腿用劲、给人轻盈、挺拔、如何优雅穿高跟鞋

(四)修长挺拔的站姿

1. 如何练出修长挺拔的站姿

2. 让人显高的三个关键点

3. 让腿部更加轻盈、挺拔

4. 运用胸腰体现女性魅力

(五)女士仪容规范

(六)女士表情礼仪

1. 眼神要求及目光禁忌

2. 笑容礼仪和禁忌

3. 面部表情礼仪

(七)女士举止礼仪

1.站,坐,行,卧,蹲的正确姿势

2.手势运用和禁忌

(八)女士服饰礼仪

1、认识“色”“形”“质”

2、女士装扮要领

①肩领的轮廓 ②面料的轮廓 ③服装图案的曲直感 ④饰物的搭配

女士装扮量感

①领子的量感 ②服装整体量感 ③图案的量感 ④配饰的量感

女士著装常识

1.女士T P O 著装尝识

2.女士不同场合的著装类型及风格

3.体形与服饰的搭配规律

4.女士佩戴饰物标准

女士服装以及配饰的品牌介绍

(九)女士社交礼仪培训

1. 如何介绍自己,介绍他人

2. 正确的握手礼,鞠躬礼

3. 如何接递名片

4. 拜访和接待礼仪等

(十)女士职场礼仪

1. 面试时服饰礼仪及禁忌

2. 面试时候自我介绍及禁忌

3. 面试中的结束礼仪

4. 交谈的语言礼仪

5. 交谈的态度以及基本技巧等


朵雅时尚解决烦恼您的一切“美丽问题”!

全国知名形象设计师、色彩顾问、时尚礼仪讲师亲自授课,我们的课程涵盖艺术沟通学、礼仪学、形象设计课、形体塑身课。朵雅时尚的培训理念是塑造时尚美女、帅气型男以及气质优雅的学生群体、白领人士。优雅是一种恒久的时尚,我们为美丽事业代言。

NO1、形体训练班

形体塑身训练主要针对腰腹、腿、肩、臂等容易堆积脂肪的部位进行雕塑苏联,形体塑身训练不必强制体力消耗,而是在优美的音乐节奏中,伴随着舒展的动作,以提、拉、松、紧、扣为主线,在一种放松状态下进行的训练,坚持下去,会有效减去多余脂肪,塑造优美的体态,举手投足之间尽显高贵气质。

NO2、社交礼仪班

眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。情景礼仪的训练,例如电梯礼仪、见面礼仪、服装礼仪、餐桌礼仪,模拟真实场景,提升自我价值。

NO3、美妆造型班

学习日常基础妆容、清透裸妆、职业妆、学生妆、夏日彩妆等等。发型设计,梨花卷、丸子头、BOBO头、蝎子辫、各式盘头的灵活运用,以及服装搭配,裙装、裤装、各类饰品把控、各类服饰风格的掌握,结合形象设计学,色彩顾问学,为您的形象重新定位。


美丽女子速成,打造成功魅力女人。 成为魅力女人是如此简单的。提升个人形象气质刻不容缓。 现代人对自己的投资是什么?那就是学习,不停的给自己充电,才能让自己不停的进步,成为精英。学习是一种投资,不是一种消费。想要成为成功人士就需要终身的学习。

学习个人形象气质提升班 也是给自己形象的投资 不是一种消费

爱美之心人皆有之,成为一个靓丽的女性,让生活充满美丽。

相信朵雅时尚,相信自己,相信美丽,你值得拥有。



倒计时
11: 59: 19
课程热线:18953259611 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
朵雅时尚是天津正规且专业的综合形象气质培训机构,分为两大教学板块,礼仪方向开设课程有形体仪态班、社交商务礼仪班、服装和美妆造型班。模特方向开设的课程有业余模特班、专业模特班、电商模特表演班。精良的与国际接轨的师资团队,从事形体及相关培训事业数十年的资深管理经验。教师均经过精心选拔和严格培训,拥有丰富独到的教学经验,能够精确把握学生的特点,因材施教,教学方法灵活多样,以保...【详情】
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