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5如何在中高考中尽可能发挥出自己的正常水平,而不是像一个煮饺子的茶壶——内容多多,却倒不出来!健康心理很重要。
脑子里内容多多考试时却倒不出来?如何在中高考中尽可能发挥出自己的正常水平,而不是像一个煮饺子的茶壶——内容多多,却倒不出来!健康心理很重要。
以一颗平常心参加考试
对考生来说,最常遇到的心理问题就是紧张。家长们会发现,性格开朗的孩子,变得不爱说话,又或者一提学习,就脾气暴躁,有的甚至会因此失眠……助考第一件事情,就是帮助孩子以一颗平常心看待中考。
中高考,说到底就是一场考试。考试对于同学们来说,是再熟悉不过,再平常不过的一种学习方法了。其实,考试只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业,这有什么值得大惊小怪的?
至于中考的气氛,当然是严肃的,不同于平常的,但这只不过是一种特殊的“做作业”的方式而已。说它特殊,就是全市的同学分成若干个点,大家坐在一起,在指定的老师监督之下,在一定的时间范围内,去完成作业。为什么要这么特殊?这是为了体现一种公平而已。
因此可以说,中考是十分平常的,不必太紧张。只要我们以一种平常的心态去看待中考,你就会怀着一颗平常的心态去步入考场参加考试,并获得理想的成绩。
克服焦虑的情绪,避免上场就“昏”
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