中考复读生可以选择特长加分吗

中考复读生可以选择特长加分吗

中考复读生可以选择特长加分。特长加分是指经过在特定领域的特长表现来获得额外的分数加分。在中考中，特长加分主要是针对体育、艺术和科技三个方面。

首先，对于体育方面的特长加分，学生可以经过参加学校或社会组织的体育比赛、运动会等活动来展示自己的体育才能。例如，学生可以参加篮球、足球、乒乓球等项目的比赛，并取得优异的成绩。这样的特长加分不仅可以提高学生的综合素质，还能增加学生的体育兴趣和锻炼身体的机会。

其次，对于艺术方面的特长加分，学生可以经过参加学校的艺术团队、艺术培训班等活动来展示自己的艺术才能。例如，学生可以参加合唱、舞蹈、美术等艺术表演，并在比赛中获得优异的成绩。这样的特长加分不仅可以培养学生的艺术修养，还能提高学生的创造力和表达能力。

然后，对于科技方面的特长加分，学生可以经过参加科技竞赛、科技实践活动等来展示自己的科技才能。例如，学生可以参加机器人、电子、编程等科技项目的比赛，并在比赛中获得优异的成绩。这样的特长加分不仅可以培养学生的科学思维和创新能力，还能提高学生的实践能力和解决问题的能力。

总之，中考复读生可以选择特长加分来提高自己的分数。经过展示体育、艺术和科技方面的特长，不仅可以提高学生的综合素质，还能培养学生的兴趣爱好和特长才能。因此，中考复读生应该积极参与特长活动，展示自己的特长，为自己的中考加分争取更多的机会。

如何在中考复读过程中调整好心态

1每天思考复习中的加减法

复习中的加法：每天都要问自己：“我又掌握了什么新的内容”“得到了什么新的启发”“有了什么新的收获”，不断获得成长的感觉，进步的感觉，保持积极的情绪。复习中的减法：即每天每科每课都及时总结“我又消灭了一个薄弱环节”，“我又排除了一个隐患”。使自己的弱势不断减少，信心不断增加。只有真正愿意去学才不会觉得学习是负担。

学会减压、学会自我安慰、学会转移和释放压力。在复习时，不用去和别人比较复习进度、成绩高低，也没有必要拿别人的标准当成自己的标准。要相信自己，自己的事情自己特别了解，关键要看在自己能力范围内自己究竟做到了多少，和前一次相比自己这次有没有进步。

2每天进行自我激励

每天晚上睡觉前，对自己说：“我这一天过得很充实，我又收获了很多，进步了很多，我每天都在进步，我真的挺了不起的……”反复说几遍，你会带着自信、满足和愉悦的心情进入梦乡;早晨起床时，你也可以自己说：“新的一天又要开始了，经过休整我精神抖擞，信心百倍，相信今天我会收获更多!加油!”有效放松身心的方法包括：听音乐、做深呼吸(腹式呼吸)、运动、唱歌、聊天、沐浴等。

抽时间做一些自己想做的或是感兴趣的事情，比如运动、听音乐、和信任的师长、家人聊聊天，对于释放压力缓解情绪很有帮助。不能放弃任何一科，必须认真对待每一科。考试成绩只能是你一阶段的复习成果，这时要借此机会找出自己的薄弱处，调整自己的学习方法。遇到学习上的困难一定要咬牙坚持，相信自己就是黑马，不要畏惧。

3多做题多思考

复读生普遍存在听多做少，看多思少问题，归纳总结环节缺失将严重阻碍成绩的进一步突破。因此复习应回归基础，注意基本概念、基本规律的深入理解和各知识点之间脉络轮廓的摸索总结，认真回顾以往所做习题，尤其是易错题和常见题，总结归纳固化典型习题基本处理模式，既不能泛泛浏览书本，也不可盲目陷于题海。

同时，仔细分析历次大考失误分数的成因，是心态紧张、审题计算错误还是时间分配不当等，有针对性地予以训练纠正，基础较好的同学可以适当增加综合模拟练习量。

对于因心理压力过大，复习时间过长，临考比较会急躁的复读生来说，复习会轻易陷于盲目，所以静下心来反思，寻找问题差距，并针对问题制订详细的学习计划，保证每天的学习充实高效，心态也会趋于平和。