多特专注力记忆力培训
学习能力好,成绩更无忧
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学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道砝码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。
导致听课效率低,重点抓不住,成绩一路下滑
导致特别依赖他人,容易放弃,做事缺乏自信
导致全程陪伴,严重影响睡眠,影响大脑发育
导致容易受到干扰,做事不集中,效率特别低
导致错误率高,不知是否真会,反复说也不改
脾气不好,人际关系紧张,影响孩子心理健康
一般来说,专注力好的孩子面对压力时的承受能力往往也会比专注力不好的孩子高。
专注力好的孩子有着很强的掌控能力,往往能够化被动为主动,做到冷静地分析局势,从而突破自己;
而专注力不好的孩子则容易被压力难倒,心理承压能力低,面对困难的时候显得慌乱不安。
放下手机,远离微信QQ。很多时候手机成了我们身体器官之外最重要的东西,几乎形影不离,吃饭、睡觉、上厕所、坐车等都在看手机,影响了我们的专注力。