无锡注意力训练

如何让孩子更加**且高效的学习，如何让孩子少报点辅导班，更多的拥有自己的时间，最有效的方式，就是学习能力教育。学能训练的理念，是结合孩子接受教育实践的需求，用专业的教学体系，全面激发孩子的潜能，让孩子有能力使用方法技巧进行学习。

那么家长该如何培养孩子的专注力呢？

1.把大目标分成几个小目标。

平时陪孩子做作业时，可以帮助孩子分解学习任务，让孩子在规定时间内分阶段完成。在孩子集中精力完成第一阶段的任务后，可以对其进行鼓励和表扬，并让其休息5分钟左右，再以同样的方式完成后面的学习任务。当孩子逐渐适应这种学习方式后，可以适当延长分段任务的时间，不断提高专注力。另外，在孩子学习的过程中，可以让孩子自己用笔把题的要求和条件标记出来，防止他们分心时出错。这样既能培养良好的做题习惯，又能增加孩子的自信心，给孩子一种“我能自觉集中精力做好一件事”的成就感。

2.不要打断孩子做事。

通常，当孩子专注于做自己的小工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，家长不要匆忙打断孩子。他们可以耐心等待孩子完成自己喜欢的事情，安排孩子做其他的事情。因为当孩子沉浸在自己的兴趣中时，就是在不经意间培养自己的注意力。家长可以在孩子观察或手工完成后，与孩子讨论，给予适当的鼓励。

3.不要过分责骂你的孩子。

父母要尽量控制自己，减少对孩子的唠叨和训斥，不要过于强行干涉孩子的生活。可以和孩子沟通，教孩子合理分配时间。当孩子能在相对较短的时间内完成作业时，不要给他们额外的任务。而是让他们做自己感兴趣的事情，让他们觉得自己是自己时间的主人。孩子学会控制自己的时间后，会更有条理，更有自信。

4.大声朗读来训练注意力。

可以每天安排一个固定的时间，让孩子选择自己喜欢的故事或文章读给父母听。时间不需要太长，但可以是十分钟左右。在孩子读书的过程中，家长一定要认真听讲，对孩子表现出足够的尊重和认可。朗读是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调的过程。在朗读的过程中，孩子要想不出错，就必须高度集中注意力。这种训练成为习惯后，孩子的专注力会越来越好。