成都记忆力暑假培训如何连锁

记忆力培训是否需要报班吗?

人的大脑就好比人的肌肉一样越练越发达，无论是全脑还是快速记忆都是需要大量的练习，如果说没有大量的练习，那么即使再好的方法也是无用的，建议报个班，在老师的指导下，用科学的方法训练你的大脑，会越来越好的。

记忆力的好处

“体操式”记忆法。

马克思有超常的记忆力，但其超常的记忆力也不是天生的，这与他坚持强记的习惯分不开。他从少年时代起，坚持用自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，天长日久，他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰称这种方法“是记忆力的体操”。

理解记忆法。

俗话说，如要记得，先要懂得。在看书或听课时，理论联系实际，把科学概念或定理等联想来帮助理解，这样就容易巩固、记住新知识。有人曾做过试验，一篇百字文，理解之后大概用15—20分钟就可以把它记住了，如若不是这样，则要花费近一小时，甚至更多的时间。

记忆力的方法

1.科学用脑

在营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持

积极乐观的情绪，能大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

2.过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

3.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止

遗忘的有效手段。

4.视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果

好得多。

记忆力的技巧

图像法（又叫联结记忆术）：

图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

导图法（又叫思维导图）：

思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。